新聞・ネット記事等 70歳代に必要な「老後の月の生活費」はいくら？みんなの貯蓄「平均と中央値」とは
リタイアしてセカンドライフを楽しみたいという気持ちもあるのではないでしょうか・・・
豊かな人生
新聞・ネット記事等 新聞・ネット記事等 脳にとって「最高の刺激」は何？ 劣化を防ぐ秘訣にも
脳の健康は、その人がどのくらい長く生きられるかを示す最も有力な指標かもしれない・・・
新聞・ネット記事等 50代・60代から続けるウォーキング 桜のお花見ウォーキング 3つのポイント！
お花見ウォーキングであるならば、場所を選んで生活習慣病予防や運動不足解消のために・・・
新聞・ネット記事等 中高年も婚活身近に アプリは不安、相談所が活況
中年やシニア層の婚活が活発になっている・・・
新聞・ネット記事等 食事や睡眠…笑うことも大切 気分がよくなったら身体を動かすために外出も重要
加齢とともに増えるめまいは、骨粗鬆症や運動不足などとの関係が深い・・・
新聞・ネット記事等 60歳以降の「収入の増やし方」。制度を上手に活用するには？
ゆとりのあるセカンドライフのためには・・・
新聞・ネット記事等 ユーチューブで世界の高齢者お宅拝見＝スウェーデンや北海道での暮らし＝こうありたい理想の老後生活＝サンパウロ市ビラカロン在住 毛利律子
世界の高齢者の「絶賛したい憧れの理想的老後生活」を拝見できるのは・・・
新聞・ネット記事等 閉経は「51歳～55歳」が最多。約３割が50歳前に異性との深いスキンシップがなくなった!?【高齢者の生活と体のリアル】
近年、“フェムケア”、“フェムテック”という言葉が・・・
新聞・ネット記事等 73歳が「持たない暮らし」で手放した4つの習慣。生活費の予算は1日1000円に
小笠原さんが「やめた」という4つの習慣をご紹介・・・
テレビ番組 人生の楽園 工房復活！母さんの昔とうふ ～岩手・一関市
亡き義父母の豆腐工房を復活させ・・・
テレビ番組 人生の楽園 アルプスの夫婦食堂 ～長野・富士見町
アルプスの地で小さな食堂を営む・・・
新聞・ネット記事等 60歳で辞めたいならやっておくべき5つのこと
経済的な自立を実現させて、仕事を早期に退職する生活スタイル・・・
新聞・ネット記事等 60代、「重い服」はもういらない。服を手放して軽やかに暮らすコツ4つ
服を捨てる方法や捨てたことで得たメリットを教えていただきました・・・
新聞・ネット記事等 あふれる、鮮やか、私の人生 塔本シスコ、グランマ・モーゼス
絵を描き始めるのに年齢は無関係・・・
テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ“悔いなき人生”今を楽しむ！ 料理家 栗原はるみ
７５歳の今、意識しているのは「人生の残り時間」・・・
新聞・ネット記事等 なぜ日本の高齢者は不幸なのか 千人超の最期を診た医師が語る「幸福な老後」の作り方
「幸福な老後」とは何かを・・・
新聞・ネット記事等 今49歳以下の人は年金が半分に…荻原博子｢老後の不安をなくすために今から絶対にやっておくべきこと｣
老後の不安をなくすために、今からやっておくべきことは何か・・・
新聞・ネット記事等 元気な大人は「耳・目・口」を守る 人気医師の養老孟司氏と中川恵一氏が実践していること
「大人」は本来、成人した人のことで、子供の対義語。しかし、最近は・・・
新聞・ネット記事等 50代からの時間の使い方。買い物、旅行、ひとり遊び…「あえて」を楽しむコツ
せっかくできた時間を自分のために使ってみませんか？・・・
新聞・ネット記事等 定年後も夫婦仲良く過ごす秘訣は「率直に話ができるか」 一方で誰もが「ひとり暮らし」に備えるべき
定年までバリバリ働いていた男性がリタイア後に気をつけなくてはならないのは家族との関係かも・・・