新聞・ネット記事等 「100歳以上の割合が10倍以上」世界が注目する【５大長寿の町】ブルーゾーンの「脳を若く保つ方法」
脳について、30年前の若さを保つにはどうすればいいのだろうか？・・・
豊かな人生
新聞・ネット記事等 新聞・ネット記事等 アラフィフ節約夫婦の「無理しない暮らし」。パジャマやタオルは厳選して使う
パジャマは何枚お持ちですか？・・・
新聞・ネット記事等 「どうして寂しくても一人暮らしを
続けているのですか？」102歳、
哲代おばあちゃんの弱気の虫の退治法
広島県尾道市の一軒家で暮らす、102歳の石井哲代さん・・・
新聞・ネット記事等 73歳が「持たない」と決めたもの5つ。テーブルも炊飯器も処分した理由
世のなかでは持っていて「当たり前」でも、自分にとって不要なら持たなくていいものもあるはず・・・
新聞・ネット記事等 70歳代「ひとりの老後」をどう暮らしていくのか。今準備できること
「老後の貯蓄は、いくら必要なのか？」という疑問を持つ方は多いです・・・
テレビ番組 人生の楽園 未来につなぐ故郷スペシャル ～石川・輪島市＆京都・伊根町
SDGsを考える１時間の特別版！まずは、石川・輪島市から、伝統のあぜ豆栽培を受け継ぎ、和菓子カフェを始めた萩野由紀さん(56)と支える夫・紀一郎さん(58)さんを紹介。さらに京都・伊根町からは、先祖から受け継いだ「舟屋」で漁業体験民宿を営み...
新聞・ネット記事等 老後資金は一体いくら必要なのか、実際に計算してみたら…
老後の資産形成を始める前に、まず考えてほしいことが・・・
新聞・ネット記事等 「複数の性の相手」「瞑想30分」…世界５大長寿地【ブルーゾーン】から分かった「30歳若返る生活習慣」
ブルーゾーンのセンテナリアンは、どのように動き、何を食べ、どんな人付き合いをするのか・・・
新聞・ネット記事等 「100歳以上の割合が平均の10倍」【世界５大長寿の町・ブルーゾーン】に学ぶ「自律神経の守り方」
沖縄にも「ヨンナー（ゆっくり、のんびりの意）」という考えがある・・・
新聞・ネット記事等 「体を若返らせ続ける食事法」世界が注目する【５大長寿地】の「センテナリアン（百寿者）」から学ぶ
生きている以上、人生は楽しまねば損だ・・・
新聞・ネット記事等 「老けないための家」とは…世界５大長寿地の百寿者「センテナリアン」に学ぶ《温度、照明、３mの距離》
一日の中で一番長い時間を過ごすのは、睡眠時間を含めば、自宅になる・・・
テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ「食卓をもっと楽しく！器使いをマスター」
すてきな器使いのコツを知って、食卓をよりよくしてみませんか？・・・
新聞・ネット記事等 「洗練された武士道の芸術に心をひかれた」仙台の76歳女性が居合道最高位「八段」一発合格 東北の女性でただ一人
日本刀の扱いに由来する居合道で・・・
新聞・ネット記事等 定年後｢元○○｣と呼ばれるのはみっともない…弘兼憲史が｢肩書を捨てる勇気を｣と力説する納得の理由
60代を充実させるにはどうすればいいか・・・
新聞・ネット記事等 定年後の仕事・生活の不安を吹き飛ばす「老後の見える化」の方法とは
かつては60代で定年退職を迎えれば・・・
テレビ番組 人生の楽園 海辺の無人駅 小さな花屋さん ～長崎・東彼杵町
豊かな自然の中で子育てがしたい・・・
新聞・ネット記事等 60代「勤労」「資産」「年金」との向き合い方
「老後2000万円問題」が大きく取り上げられたのは・・・
テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ 心に触れる アートとの暮らし
もっと自分の心に触れるアートとの暮らし・・・
新聞・ネット記事等 60代からは、小さくても自由に暮らしたい。シニアインフルエンサーによる、自分の“今”を充実させるヒント集を発売
住まい、食事、健康、家計管理、おしゃれ、趣味など、暮らしのコツを・・・
新聞・ネット記事等 現代の高齢者は“若返っている”？ 元気と健康を維持する、たった一つの「若さの秘訣」
昔に比べて今の高齢者がとても若々しいのは・・・