新聞・ネット記事等 【100歳の100の知恵】日々楽しく生きるため、イヤなことは忘れる訓練をしてきた。負の感情を反芻しても、いいことなんかまったくないから
100年も生きていれば、当然ですが、いいこともあれば、悪いこともあります・・・
豊かな人生
新聞・ネット記事等 テレビ番組 人生の楽園 伝承の味噌 里のこうじ屋さん ～山形・河北町
持ち込まれた米を糀にして味噌を作る・・・
テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ ５０代からお金を貯めるには
中高年から間に合う老後のお金の作り方をお伝えします・・・
テレビ番組 きょうの健康“幸せホルモン”でストレス解消「ゲームをするなら“黙々系”」
多くの人が楽しんでいるテレビゲーム。ゲームのやり方によっては、いわゆる「幸せホルモン」の分泌を促し・・・
テレビ番組 きょうの健康“幸せホルモン”でストレス解消▽心をしずめる“マインドフルネス”
「心を、今・ここだけに向ける」ことで、心を落ち着かせるめい想法・・・
新聞・ネット記事等 超高齢社会で求められる新たな「老人力」 60～70代の「パワー」と80～90代の「脱力」
美術家・作家の赤瀬川原平氏が「老人力」を提唱し、社会現象となったのは1990年代後半のこと・・・
新聞・ネット記事等 70代以降に｢イライラした高齢者｣と｢ニコニコした幸齢者｣がはっきり分かれていく”ささいな理由”
じつは、70代でもかなりのことがまだできるのです・・・
新聞・ネット記事等 103歳のおばあちゃんが会得した「上手に生きる5つの心得」とは？年寄りが機嫌を悪うして怒りっぽくなるのはいけんと思う
「100歳を生きる智恵」講演会の講師に招かれた・・・
新聞・ネット記事等 人生100年をワクワク過ごす！高齢者がお金をかけずに心身を強くするには？
コロナ禍での自粛生活は、私たちの身体機能と精神機能を低下させました・・・
テレビ番組 人生の楽園 みかんの花咲く 農家民宿 ～静岡県三ヶ日町
みかんを育てながら、三ヶ日町の魅力を多くの人に知ってもらおうと・・・
テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ 選 ５０代からお金を貯めるには
老後資金２０００万円ってホント？・・・
テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ ジメジメ対策！梅雨を乗り切る
屋内の湿気対策で大切なのは“換気”・・・
新聞・ネット記事等 シニアのお笑い、気軽に挑戦 観客の笑顔「生きがい」
定年退職などをきっかけにステージに立ち、人を笑わせることに挑戦したい・・・
新聞・ネット記事等 記憶と幸福の幸せな関係とは?
物忘れが増えてきて、不安や焦りを感じる人も多いのでは？・・・
新聞・ネット記事等 ｢沢田研二75歳｣”変化”してもファンが離れない訳
沢田研二が再び注目されている・・・
新聞・ネット記事等 60代からを「自分史上最高の人生」に。年代の違う相手と仲よくする3つの秘訣
どうしたら年齢の違う相手と和やかに過ごすことができるのでしょうか・・・
テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ ジメジメ対策！梅雨を乗り切る
屋内の湿気対策で大切なのは“換気”・・・
新聞・ネット記事等 日本の「高齢者3600万人」がいまリアルに後悔している「意外なこと」6つ
多くの高齢者と関わってきて、感じていることが1つあります・・・
テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ 解放感にハマる！？ アウトドア“ひとり”時間
大自然に包まれて味わう解放感・・・
新聞・ネット記事等 最期は笑って 在宅ホスピス緩和ケアを浸透させたい
人はどんな最期を迎えたいだろうか・・・