
健康、介護、予防等


100歳の現役パッチワーク作家「みんなやることは自分にもできる」健康の秘けつは?

きょうの健康“よい姿勢”の新常識「背骨を守るストレッチ&筋トレ」
姿勢は意識的にケアしないと、年齢とともに崩れて背骨が曲がってしまうことが多い。でも、背骨が曲がる原因が分かってきたので、予防・改善が可能に!その方法とは、骨と骨の間にある「椎間板」の水分を保つとともに、背骨を支える「背筋力」を保つこと。背骨...

きょうの健康 女性の心と体の不調「アプリも登場!隠れた病気を見つける方法」

きょうの健康 セレクション「なんとかしたい!息切れ・COPD「呼吸リハビリ」」

高齢者の「機能的能力」を高めるために何が必要? WHOが提唱する「ヘルシーエイジング」に必要な3つの因子とは

「うつ」は認知症よりも怖い!? 放置すると寝たきりになることも… 「うつ」と無縁な穏やかな老後の迎え方をベテラン精神科医が ”やさしくアドバイス” /新刊書籍 5月24日発売

きょうの健康“よい姿勢”の新常識「ねこ背がもたらす怖い病気」

高齢者の健康維持 読者らが運動体験 東京新聞でイベント

きょうの健康“よい姿勢”の新常識「目からウロコの姿勢改善術」

きょうの健康 女性の心と体の不調「更年期障害 治療最前線」

日曜PLUS+健康/シニアのための楽楽(らくらく)健康塾=熱中症を防ぐには エアコンつけ水分摂取

「もっと早く知っていれば…」朝の散歩が40代・50代の老化防止にトンデモナク効果的である3つの理由

健康カプセル!ゲンキの時間 実は知らないことだらけ!あざの基礎知識と最新治療

5月31日(金)、現役ビジネスパーソンと各分野のプロが結集するオンラインセミナー『全国ビジネスケアラー会議 仕事と介護、両立のヒントがここに。』開催のお知らせ

中年の危機を迎えた45歳。仕事、健康、老後の不安を減らすためにおこなったこととは【体験談】

集中力は年を重ねるごとに高まり、ピークは43歳前後 知っておきたい集中力の事実

増える100歳以上「センテナリアン」、老化細胞を除去で「120歳まで余生」楽しめる時代へ

本当に90歳!?平泳ぎ100mで2分2秒91の「世界新記録」 ご長寿スイマー「3つの元気の秘訣」とは?
