テレビ番組 ごごナマ「新常識！健康ダイエット」
万病のもと、肥満。でも食欲に負けたり、運動も長続きしなかったり…。そんなあなたに、新常識ダイエット！３～６か月で体重を３％減らすだけ。体への負担が少なく、高齢者にも安心。ポイントは、食事と運動。●食事：一口分の工夫、３０回以上かむ、食後の歯...
健康、介護、予防等
テレビ番組 新聞・ネット記事等 定年退職後も働く人 働かない人より健康で長生き
定年退職といえば、これまでは60歳が一般的でしたが、今は、それ以降も働く人が増えています。慶應義塾大学の岡本翔平氏らは、日本人男性を対象として、60歳以降も仕事を継続している人とそうでない人の、死亡と認知機能低下、脳卒中、糖尿病のリスクを比...
テレビ番組 きょうの健康 すっきり解消！睡眠の悩み「返上！“睡眠負債”」
番組内容睡眠不足が借金のように積み重なり「睡眠負債」になると、生活習慣病や認知症などの発症リスクが高くなる。睡眠負債を減らす効果的な方法を睡眠の専門家が詳しく解説する。 詳細日本人の睡眠時間は過去２０年間にわたって減少している。睡眠不足が借...
新聞・ネット記事等 健康づくりに保険も一役 健診結果や運動で割引・還付
健康な人ほど保険料が割安になり、還付金を受け取れる「健康増進型」の保険商品が増えてきた。健康を意識するきっかけになるものの、価格やサービスでどれがお得か見分けにくい。ポイントをまとめてみた。・・・情報源: 健康づくりに保険も一役 健診結果や...
新聞・ネット記事等 6種類以上の薬併用で副作用 高齢者の「多剤併用」が問題化
東京都在住の主婦・斎藤美子さん（仮名・65才）は、食事のたびに細かく仕切られた大きなピルケースを取り出す。そこには色も形もさまざまな錠剤が10種類以上入っている。「この状態になったのは、5年前に血圧を下げる降圧剤をのみ始めたことがきっかけで...
テレビ番組 チョイス＠病気になったとき「なんとかしたい！口内炎」
番組内容 口内炎の原因はさまざま。多くの人が経験するアフタ性口内炎の他、カンジダという真菌や入れ歯の不具合が原因の場合など、原因ごとに対策のチョイスを詳しく紹介する。 詳細 一口に口内炎と言っても、その原因はさまざま。多くの人が経験するアフ...
新聞・ネット記事等 鳥取モデルのクールシェア 鳥取県、熱中症対策に公民館活用
鳥取県は、地域住民が夏場に公民館や商業施設でクールシェアすることを柱とする熱中症対策事業を始める。地域の高齢者に冷房がある公民館で実施する健康プログラムに参加してもらい、熱中症を防ぐ。民生委員などが独居高齢者の自宅を訪問して熱中症への注意を...
テレビ番組 林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル「平成のうちに知っておきたい入浴・睡眠・食事法を学ぶ3時間SP」
番組概要 平成のうちに知っておきたい入浴・睡眠・食事法を学ぶ3時間SP (1)「正しいお風呂の入り方検定」 (2)「質の良い睡眠には菌力!?きのこミステリー」 (3)「最強ミニ野菜ランキング」 番組詳細 (1)心臓・血管を守る!「正しいお風...
新聞・ネット記事等 健康維持にポイント付与、自治体続々 歩数や歯磨きでも
健康コラムが配信され、歩数計にもなる多機能アプリ「アスマイル」（大阪府提供） 写真・図版 市民の健康を維持するため、健康講座の受講や健康診断の受診にポイントを付与する自治体が府内で増えている。 よく寝て、集中力アップでよく学ぶ 広がる「眠育...
新聞・ネット記事等 インプラントに不具合 高齢女性の歯、機能を保つには
患者を生きる・食べる「高齢者の歯」（１） 東京都大田区に住む女性（９３）は２０１２年３月、「口の中が痛い」と訴えた。同居する次女（６４）に連れられ、日本大学歯学部付属歯科病院（東京都千代田区）を受診した。 女性は６０代で上下のあご両方の骨...
新聞・ネット記事等 交通事故死の２倍 「転倒死」に注意 高齢者に限らず、リスク知り早期対策を 食事や運動で機能維持
交通事故死の約２倍ともいわれる転倒死。大半は６５歳以上だが、厚生労働省の統計によると３０～６４歳でも年間約８００人が転倒などで命を失っている。身体機能の低下は２０歳ごろから始まるため、「まだ若いから大丈夫」といった油断や過信は禁物だ。・・・...
新聞・ネット記事等 国内最高齢男性112歳に 新潟・上越の渡辺さん
新潟県上越市（介護老人保健施設保倉の里提供） 国内の最高齢者男性で新潟県上越市の渡辺智哲さんが5日、112歳の誕生日を迎えた。入所中の施設では誕生会が開かれ、村山秀幸市長らがお祝いに訪れた。・・・情報源: 国内最高齢男性112歳に 新潟・上...
新聞・ネット記事等 視力・強い骨・睡眠… シニアの健康、カギはどこに
健康医療フォーラム（４）元気に長生きするためのひけつ「朝日 健康・医療フォーラム２０１９」が１月２７日、大阪市北区の中之島会館で、２月３日には東京都千代田区のＪＰタワーホール＆カンファレンスでそれぞれ開かれた。大阪会場では元気に長生きするた...
新聞・ネット記事等 滑舌やかむ力は大丈夫？ 口の機能低下、筋トレで予防
「滑舌が悪くなった」「会話中に唾が飛ぶ」――。こんな様子があれば、口の機能が低下している兆候だ。放置すると、低栄養や病気、全身の虚弱などの原因にもなる。予防法や改善法を専門家に聞いた。硬いものが食べづらい、食べこぼす、自分の唾液でむせる、滑...
新聞・ネット記事等 「長寿ボウラー」１０年で３倍増 転倒防止にも
ボウリング場の数がピーク時の５分の１ほどに減る一方、高齢者の利用客が増え、「長寿ボウラー」は１０年で３倍近く増えた。健康的なスポーツとして、再び見直されているという。 名古屋市緑区の名古屋グランドボウル。昨秋の「シニアボウリング大会」では、...
テレビ番組 名医とつながる!たけしの家庭の医学「大腸がんリスク下げる栄養&転倒防止ステップ」
番組概要 (1)大腸がんを防ぐ(秘)栄養素!京都料亭で発見! (2)転倒を防ぐ“ながら力"10秒(秘)ステップで改善 (3)冷え症“緑内障"リスク (4)症例ドラマ番組詳細 【大腸】 日本人の大敵「大腸がん」のリスクを下げる栄養成分があった...
新聞・ネット記事等 高齢者の入浴 室温差なくし血圧上昇防ぐ
冬場の入浴中に死亡する高齢者の人数は、年々増加傾向にある。まだ寒い日が続く３月は注意が必要だ。風呂は一人で入ることが多いため、家族の目が届きにくい。どんな入浴の仕方をすれば事故を防げるのだろうか。・・・情報源: セカンドステージ：高齢者の入...
テレビ番組 名医のTHE太鼓判! 「最新!今なら治せる認知症&老眼」
あなたと家族の健康を守ります! ★認知症と歯の関係…新常識!歯と脳は繋がっている ★布川敏和が老眼をなおすレンズを試す ★ダイアモンド☆ユカイが認知症セミナー体験入学! 3月4日(月) 19:00～20:00 (60分) TBS系 番組情報...
新聞・ネット記事等 四十肩の痛み放置しない 「肩腱板断裂」の可能性も
中高年に多い肩の痛みといえば、いわゆる四十肩・五十肩（以下、五十肩）を思い浮かべる人が多いだろう。「年をとれば肩が痛くても仕方ない」と放置する人も多いが、腱が切れる「肩腱板断裂」の可能性があることはあまり知られていない。・・・情報源: 四十...
新聞・ネット記事等 地域住民の健康チェック 神戸薬科大
「あら！ 実年齢より10歳も若い」。1月下旬、神戸薬科大の地域連携サテライトセンター（神戸市東灘区）。指先の毛細血管を調べて何歳に当たるかを示す「血管年齢」などの測定に、高齢者が列をつくる。思わぬ結果にあちこちで歓声やため息が漏れた。・・・...