新聞・ネット記事等 高齢者、週に1度の運動や趣味の会参加で介護費抑制効果
日本福祉大（美浜町）の斉藤雅茂准教授（社会福祉学）らのグループは、週1回以上、スポーツや趣味の会などに参加している高齢者は、全く参加しない高齢者と比べて11年間で介護費が1人当たり35万～60万円低いとする論文をまとめた。愛知県常滑市の高齢...
健康、介護、予防等
新聞・ネット記事等 新聞・ネット記事等 全身の衰えサイン「オーラルフレイル」とは？ 専門家に聞く症状＆対策
食事中にむせる、最近、滑舌が悪くなった──。こんな症状があったら要注意。どうやら、こうした症状は全身の老化のサイン、「オーラルフレイル」（口腔［こうくう］機能低下）かもしれないのだ。“口は災いの元”だけじゃない。どんな症状に気を付け、どんな...
テレビ番組 ジョブチューン「元気に働く100歳が実践!1日7つの健康習慣!&お悩み解決」
番組概要毎朝の(秘)で100歳まで歩ける!(秘)を出すだけで肺炎予防!ご長寿の生活に密着!朝起きてから夜寝るまでの健康習慣を徹底調査!▼元刑事が視聴者からの依頼を解決!番組詳細【元気に働く100歳が実践! 1日7つの健康習慣!】 ◇元気に働...
新聞・ネット記事等 認知症予防には脳トレより青魚 DHAとEPAが脳にいい理由
「青魚は体によい」。なんとなくわかってはいたが、青魚が豊富に含む脂肪酸DHAと EPAは、認知機能にも影響するという。脳神経組織の約半分は脂質が占めている。＊ ＊ ＊ 私たちの体で「脂質」といえば、皮下脂肪や内臓脂肪を想起しがちだ。だが...
テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ・選「セカンドライフの快眠法」
番組内容退職し時間が自由になる６０代半ば頃から、不眠を訴える人が増えている。不眠に悩む人の実例から、専門家が快眠を得るための考え方や方法を伝える。 詳細仕事に追われ、慢性的な睡眠不足を抱えていた現役時代から解放され、時間が自由に使えるように...
テレビ番組 NHKスペシャル選 人体 神秘の巨大ネットワーク（7）「健康長寿”究極の挑戦」
番組内容臓器同士が情報交換をするために使うメッセージ物質。今、その力がこれまで困難だったがんや心臓病の治療を大きく変えようとしている。健康長寿への挑戦の最前線を伝える。 詳細誰もがあこがれる健康長寿。それを妨げるがんや心臓病などの治療が、大...
テレビ番組 NHKスペシャル選 人体 神秘の巨大ネットワーク（5）「脳ひらめきと記憶の正体」
番組内容お笑い芸人で芥川賞作家でもある又吉直樹さんの脳を、最先端の技術で徹底的にスキャン。内部を走る電気信号の様子を世界で初めて映像化。「ひらめき」の正体が明らかに！ 詳細創造性やひらめき、意識や心も生み出す、究極のネットワーク臓器“脳”。...
テレビ番組 NHKスペシャル選 人体 神秘の巨大ネットワーク（4）「万病撃退！腸が免疫の鍵」
番組内容シリーズ「人体」第４集のテーマは“腸”。消化・吸収の要である“腸”が、じつは私たちを万病から守る全身の「免疫力」を司っていることが、最新研究から明らかに。 詳細ひとたび、腸で免疫のバランスが崩れ、免疫細胞が暴走を始めると大変なことに...
テレビ番組 きょうの健康 体感しよう！先端医療の世界「主要な臓器を再生せよ！」
番組内容急速に進みつつある先端医療。日本医学会総会の市民展示会場（名古屋市）から、ＡＩ、ロボット、再生医療、がんの手術の４回シリーズで、多彩な映像を駆使してお送りする。 詳細脳神経、目、心臓、肝臓など主要な臓器の再生が実現しつつある。ｉＰＳ...
テレビ番組 きょうの健康 体感しよう！先端医療の世界「ロボットでリハビリ・介護・健康長寿」
番組内容急速に進みつつある先端医療。日本医学会総会の市民展示会場（名古屋市）から、ＡＩ、ロボット、再生医療、がんの手術の４回シリーズで、多彩な映像を駆使してお送りする。 詳細医療や介護でロボットが身近なものになりつつある。両足がまひした脊髄...
テレビ番組 NHKスペシャル選 人体 神秘の巨大ネットワーク（3）「骨が出す！若返り物質」
番組内容私たちの全身の「若さ」をつかさどっているのは、実は骨。「記憶力」「免疫力」「精力」などを操っている。どうすれば骨を強くし「若さ」を保ち続けられるのか詳しく伝える 詳細骨は、単なる固いカルシウムのかたまりだと思ったら大間違い。私たちの...
テレビ番組 NHKスペシャル選 人体 神秘の巨大ネットワーク（2）「脂肪と筋肉が命を守る」
番組内容タモリ＆山中伸弥教授のＷ司会。脂肪と筋肉は、体に張り付いているだけ？とんでもない。脂肪は脳をコントロールしたり、筋肉が心筋梗塞や糖尿病を防いだり。驚きの真実が！ 詳細なぜダイエットに失敗するのか？メタボの何が怖いのか。最新科学によっ...
テレビ番組 NHKスペシャル選 人体 神秘の巨大ネットワーク（1）「腎臓”が寿命を決める」
番組内容おしっこを作っているだけと思ったら大間違い。なんと私たちの寿命を決めているのは腎臓だった。高血圧が一気に改善する最先端治療も登場。腎臓の知られざるパワーに迫る。 詳細浮かび上がってきたのは、腎臓が体中に情報を発信しながら、さまざまな...
新聞・ネット記事等 健康寿命、75歳以上を目標 40年までに、厚労省研究会
厚生労働省の有識者研究会は28日、寝たきりで介護が必要な状態になるなど、健康上の理由で日常生活が制限されることがない期間を示す「健康寿命」を現状より3年以上延ばし、男女とも75歳以上となるように目標を定めた報告書を公表した。高齢者数がピーク...
新聞・ネット記事等 耳鳴り、実は病気かも メニエール病や脳疾患…
耳鳴りに悩む人は多い。長年原因不明といわれてきたが、近年になって発生や悪化のメカニズムがわかってきた。突発性難聴やメニエール病などが原因になっているケースもある。発生のしくみや緩和方法を知ろう。耳鳴りとは実際に音が鳴っていないのに、耳の奥で...
新聞・ネット記事等 質のよい睡眠はとれている？ 測り方に医師も悩む
「質の良い睡眠をとろう」「運動で睡眠の質が向上する」など、巷間では睡眠の質に関する情報が多い。睡眠の質を自覚している人にとっては、その質を客観的に評価する方法を知りたいところだ。しかし、睡眠の質を数値で示すのは、我々専門家でも簡単なことでは...
テレビ番組 名医とつながる!たけしの家庭の医学 3時間スペシャル
【心臓の老化】 平成最後の大発見!心臓の老化を止めて健康長寿が期待できる夢の物質“GLP-1"とは!?お手軽食材で“GLP-1"をしっかり分泌する方法も大公開! ≪名医が解説!“GLP-1"の分泌量を増やすポイント≫ (1)何を食べるか (...
テレビ番組 この差って何「109歳で家事&庭仕事…元気ご長寿をつくる(秘)食材に丘みどり仰天SP」
【109歳と90歳が登場!元気ご長寿の秘密は毎食たべてるスプーン一杯のアレに秘密があった】 ★生きていたら太宰治と同級生…109歳で家事と庭仕事!針の糸とおしだってお手の物!! ★約100年続けているというスプーン一杯のゴマにスゴイ秘密があ...
新聞・ネット記事等 座って運動 健康づくり 志賀の施設で高齢者向け教室
高齢者の介護予防や交流の場が、志賀町米町のデイサービス「ファミリータイズ・歩っ歩」に根づいている。角田冨美子代表（５７）が昨年４月から毎週月曜に開く「健康ひろば」。利用者ではない同町上熊野地区の高齢者らが、座ったままできる有酸素運動や小物作...
テレビ番組 チョイス＠病気になったとき「不眠症治療の新常識」
日本人の３分の１が不眠症状に悩んでいるという。改善のための一つの方法は、布団に入った時間、眠った時間、目が覚めた回数、起きた時間などを記録して自分の睡眠のパターンを知ること。それを分析すると不眠の原因が浮かび上がってくる。ストレスが不眠の原...