テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ「個人も地域も元気ハツラツ！スポーツを楽しむ」
平均年齢およそ７０歳のチアダンスチーム、ジャパンポンポン。ピカピカの衣装を着て、大勢の前でダンスを披露することを生きがいに、週一回ハードな練習を楽しんでいる。スポーツを通して輝く彼女たちの姿を紹介。社団法人「世界ゆるスポーツ協会」は、世代、...
健康、介護、予防等
テレビ番組 新聞・ネット記事等 「超高齢社会」 歯の保存、生活の質維持に
日本は世界に類を見ないスピードで高齢化が進み、すでに超高齢社会に突入しています。平均寿命は年々更新され、現在の亡くなる方の最頻値（最も頻繁に出現する値）は平均９１歳とされているほどです。しかし、歯の寿命は生命ほど長くなっておらず、欠損に対す...
テレビ番組 きょうの健康 最新科学で迫る！肥満改善の秘策「肥満は万病のもと」
肥満は美容の問題だけかと思ったら大間違い！肥満になると高血圧や糖尿病を招き、心筋梗塞や脳梗塞など命にかかわる病気の危険も上昇。なんと最近、肥満とがんやアルツハイマー型認知症との関係まで指摘されているのだ。病気を起こす原因の１つが、へそ周りに...
テレビ番組 きょうの健康 漢方薬で症状改善！「皮膚のトラブルがあるとき」
皮膚の症状があるとき、薬でいったんよくなっても再発を繰り返してしまうケースも多い。それは、皮膚は治っても、皮膚の症状を起こしやすい体質が改善していないため。漢方医学では、皮膚の症状は体に中で起きた異変が現れたものと考え、漢方薬で体質を改善す...
新聞・ネット記事等 高齢者にはスキンケアが必要 湿度が高い夏でも保湿が重要
父の急死によって認知症の母（84才）を支える立場となった本誌・女性セブンのN記者（55才）が、高齢者のスキンケアの重要性を紹介する。実は、湿度が高い夏でも保湿は重要なのだという。・・・情報源: 高齢者にはスキンケアが必要 湿度が高い夏でも保...
テレビ番組 チョイス＠病気になったとき「不眠症治療の新常識」
日本人の３分の１が不眠症状に悩んでいるという。改善のための一つの方法は、布団に入った時間、眠った時間、目が覚めた回数、起きた時間などを記録して自分の睡眠のパターンを知ること。それを分析すると不眠の原因が浮かび上がってくる。ストレスが不眠の原...
新聞・ネット記事等 （どうしました）口腔カンジダ症、注意点は
８６歳の女性。２年前から「口腔（こうくう）カンジダ症」で治療を受けていますが、次第に患部が広がり毎朝口をすすぐと黒ずんだ血が出ます。入れ歯が当たって痛むことはなく、硬いもの以外は普通に食べることができます。普段の生活で心がけることはあります...
テレビ番組 きょうの健康 漢方薬で症状改善！「皮膚のトラブルがあるとき」
皮膚の症状があるとき、薬でいったんよくなっても再発を繰り返してしまうケースも多い。それは、皮膚は治っても、皮膚の症状を起こしやすい体質が改善していないため。漢方医学では、皮膚の症状は体に中で起きた異変が現れたものと考え、漢方薬で体質を改善す...
テレビ番組 林修の今でしょ!講座 2時間スペシャル
今回は3本立て (1)「コーヒーVSお茶」夏太り・熱中症、肌の老化…気になる夏の症状を予防するならどっち? それぞれが持つスゴい栄養素や研究結果で、どちらの飲み物が最適か名医がジャッジ! (2)普段誰にでもできる口内炎や体のむくみ…しか...
テレビ番組 この差って何「老眼近眼の視力が回復&隠れ呼吸障害になっている人の差に指原仰天SP」
【簡単セルフチェックで発見!隠れた老化&健康トラブル】 ★そろそろ老眼?自分の指紋で簡単チェック ★最新視力回復がスゴイ…老眼も近眼も「眼球」ではなく「脳」を鍛えて視力アップ ★隠れ睡眠呼吸障害って何?寝ても疲れが全然取れない…そんなあなた...
新聞・ネット記事等 歩行解析器 足チェック あさひ総合病院、初「健康」祭り
高齢者医療の先進モデルを目指し、四月から新体制になった朝日町あさひ総合病院（同町泊）は十六日、初の「病院祭」を開き、住民の健康への関心を高めた。・・・情報源： 歩行解析器 足チェック あさひ総合病院、初「健康」祭り ｜中日新聞
新聞・ネット記事等 １００歳時代の生き方の極意 頭と身体を忙しく、目的は健康維持
もう１００歳になっても市町村長からお祝いの紅白まんじゅうはもらえない時代がやってきそうだ。まもなく国内の１００歳以上の人口は１０万人を超える。もし１００歳まで生きると、６０歳で仕事を辞めてから死ぬまでに４０年もある。・・・情報源: 【高論卓...
新聞・ネット記事等 熱中症を防ぐ食事って？ 高齢者や子どもを守るには
各地で梅雨入りし、今後暑さが本格化していくと多発するのが熱中症だ。死に至ることもあるが、「予防策をとれば、発症や重症化を防げる」と専門家は強調する。 ・・・情報源: 熱中症を防ぐ食事って？ 高齢者や子どもを守るには：朝日新聞デジタル
テレビ番組 チョイス＠病気になったとき アンコール「不眠症治療の新常識」
日本人の３分の１が不眠症状に悩んでいるという。改善のための一つの方法は、布団に入った時間、眠った時間、目が覚めた回数、起きた時間などを記録して自分の睡眠のパターンを知ること。それを分析すると不眠の原因が浮かび上がってくる。ストレスが不眠の原...
テレビ番組 先どり きょうの健康「漢方薬で症状改善！ほかの薬とどこが違う？」
漢方薬は、植物や動物、鉱物などの天然成分を加工した「生薬」を組み合わせた薬。さまざまな複数の症状がある場合でも、１つの薬で改善することが可能。一般的な西洋医学の治療で効果が出にくい場合などに役立つことがあり、国内では８割以上の医師が漢方薬を...
テレビ番組 チョイス＠病気になったとき「患者数800万！あなどれないドライマウス」
唾液の分泌量が減って口の乾きや痛みなどが起こるドライマウス。加齢やストレスが原因のことも多いが、降圧薬など薬の副作用で起こる場合も。また、入れ歯が合っていないと、うまくかめないために唾液腺が刺激されないので、唾液の分泌量が減ってしまうことも...
テレビ番組 くらし☆解説「“オーラルフレイル” 早目の予防で健康長寿」
高齢者の口の働きの衰え＝オーラルフレイルを予防し、健康維持につなげようという取り組みが注目されています。その様子と効果、これからの必要性を見てゆきます。 6月14日(金) 10:05～10:15 (10分) NHK総合 番組情報：くらし☆解...
新聞・ネット記事等 相次ぐ交通事故、高齢者は車の運転免許証を返納すべきなのか
超高齢社会の進展とともに、恐れられるようになったのが「認知症」。実は、その認知症よりもはるかに早く起こるのが、うつ病などを引き起こす「心の老化」です。「心の老化」は脳機能を低下させ、やがて「認知症」にもつながり得る見逃せない現象です。そこで...
新聞・ネット記事等 体を動かして元気に 体操講座に高齢者ら30人 佐野
体操を通じて健康な体づくりを目指す「けんこう体操講座」が10日、田沼町の佐野市民病院で開かれた。65歳以上の高齢者を中心とした約30人が参加し、気持ちの良い汗を流した。・・・情報源: 体を動かして元気に 体操講座に高齢者ら30人 佐野｜県内...
テレビ番組 ガッテン！「心臓病予防＆筋力アップ！健康長寿をかなえるスーパーフードSP」
☆食べるだけで健康長寿！？今注目の食材・大豆！☆運動しなくても筋肉増強！？脂質吸収抑制！？大豆の最新研究☆納豆・豆腐・油揚げにも！大豆たんぱくお手軽摂取法を公開☆学校給食でも注目！カラダを作るソウルフード 【ガッテン！クイズ】次のうち、大豆...