新聞・ネット記事等 「美しい体操」求め挑戦 67歳・清水さん 全国へ
67歳で現役体操選手の清水満さん=石岡市=が、那珂市向山の笠松運動公園体育館で開かれた体操の県選手権に36年ぶりに出場した。得意なつり輪や平行棒で好演技を披露した。「美しい体操を求め続けている」。技術に磨きをかけ、8月30日に福井で開幕する...
健康、介護、予防等
新聞・ネット記事等 新聞・ネット記事等 皮膚のコラーゲン、加齢でも壊れず 老化防ぐ研究に光
肌の張りや弾力に関係する繊維状のたんぱく質「コラーゲン」が、皮膚の中で規則正しく格子状に並んでいることを、京都大学などのチームが突き止めた。皮膚のしなやかさのメカニズム解明につながる成果で、アンチエイジングや再生医療の研究の進展が期待できる...
新聞・ネット記事等 日常に笑いで免疫力アップ がんや認知症予防に効果
笑う門には福来る――。朗らかに過ごせば幸せがやって来るということわざだが、実際、笑いが免疫力を高める効果が明らかになってきた。笑いを暮らしに取り入れ、さまざまな疾患や認知症の予防に生かす取り組みが広がっている。長く健康的な生活を支える現場を...
新聞・ネット記事等 認知症予防するフルーツ？ 効果が期待できるのはどれ
この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！【問題】米国で開発された“認知症の予防”を目的にした食事法「MIND（マインド）食」では、あるフルーツの摂取を推奨しています...
新聞・ネット記事等 高齢者の「通いの場」明確に＝介護予防推進で骨子案－厚労省検討会
厚生労働省は１９日に開いた有識者検討会に、介護予防事業の推進に向けた中間取りまとめの骨子案を示した。高齢者が集まって運動や会食、喫茶、趣味を楽しむ「通いの場」について、介護予防に効果のある取り組みを全国に広めるため、類型化するなどして定義を...
新聞・ネット記事等 高齢者、猛暑３日で危険増大＝熱中症搬送者数を予測－名工大など
猛暑が３日続くと高齢者が熱中症にかかるリスクが高まることが、名古屋工業大などの研究で明らかになり、１７日発表された。平田晃正教授（医用工学）らの共同研究グループが、高齢者の熱中症搬送者数の予測モデル式を開発。気温の推移などを見て水分補給を呼...
テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ「めざせ健康長寿 フレイルを予防しよう！」
健康長寿の鍵を握る「フレイル」。健康から要介護に移る中間状態のことをいう。この段階で、予防・改善をすれば、健康を取り戻すことができる。フレイルを簡単にチェックする方法や予防策を紹介する。予防の３つの柱は、栄養（食、口のケア）、運動（身体活動...
新聞・ネット記事等 「高齢者を元気に」 エクササイズ教室で健康づくり後押し
超高齢化社会の到来に向け、健康寿命をどう延ばすか。待ったなしの課題だ。大分市松岡の整体師亀井久美子さん（５４）は「高齢者には運動が必要」と専門的な指導法を学び、市内３カ所で「健康エクササイズ日和（ひより）教室」を開講。５０～８０代の女性約１...
テレビ番組 金のベンリ堂「熱中症＆認知症 黄金の最新予防法！」
最新の健康情報を“すぐに使える知恵”に落とし込んでお伝えする『金のベンリ堂』。体の“意外な場所”を冷やし熱中症を予防する激安グッズとは？プレゼンターのチャンカワイが体を張って効果のほどを徹底検証！さらに、認知症の発症を予防する秘策を実践中と...
新聞・ネット記事等 朝30分、きつめウォーキングがその日の血圧を下げる
1日に8時間を座って過ごす、肥満または肥満気味の高齢者が、朝食後に30分間、きつめのウォーキングを行うと、その日の昼間の血圧（上の血圧；収縮期血圧）が3mmHgほど下がることが分かりました。・・・情報源: 朝30分、きつめウォーキングがその...
テレビ番組 名医とつながる!たけしの家庭の医学「症例ドラマ2本立て!セカンドオピニオンSP」
【セカンドオピニオン(1)】 『原因不明の腰痛』 キリで刺されたような激痛、大量の寝汗、便秘…名医が暴き出した本当の病の正体とは!?【セカンドオピニオン(2)】 『治る認知症』 交通事故を起こしても「覚えてない…」。妹の急速に進む認知症…不...
テレビ番組 この差って何「コンビニ発!ゆで卵と生卵の賞味期限の差に平野ノラもおったまげ～SP」
【外国人が分からない日本のコンビニの差】 ★生卵の賞味期限が迫ったら、とりあえず茹でて冷蔵庫…これ、完全に間違い! ★ゆで卵の賞味期限と生卵の賞味期限…ゆで卵の方が圧倒的に短くなるって知ってた? ★実は卵の「白身」に驚きの機能があった ★コ...
テレビ番組 きょうの健康 夏の体調トラブル 一挙解決！「夜も警戒！熱中症」
熱中症は日中に起こることが多いが、実は夜間や就寝中に発症することもあり、特に高齢者の場合は注意が必要だ。建物の建材や部屋の向きなど、思わぬ影響で夜間でも室内が高温になる落とし穴がある。例えば防犯のために窓を締め切り、さらにエアコンを使用して...
テレビ番組 チョイス＠病気になったとき アンコール「知って対策！手指の痛み」
手指の痛みの原因の一つが、「けんしょう炎」だ。筋肉と骨をつなぐ「けん」と「けん」が通っているパイプのような「けんしょう」がこすれて炎症が起きる。親指を動かす「けん」が手首で炎症をおこすのがドケルバン病。「けん」が腫れて「けんしょう」に引っか...
テレビ番組 TVシンポジウム「ゆらぎ期の健康を考える」
４０代を過ぎ、女性ホルモンのバランスが乱れ始める「ゆらぎ期」。ゆらぎ期の女性は、仕事と家庭の両立、子供の教育、親の介護など多岐にわたる問題を抱え、自分の健康管理もおろそかになりがち。ゆらぎ期の７割が、精神症状や 手のこわばり、関節痛などさま...
新聞・ネット記事等 健康寿命延ばすため 心身活動の低下「フレイル」に注意
■沖縄県医師会編［命ぐすい耳ぐすい］（1194） ２０１８年の健康寿命は、厚生労働省によると、男性７２・１４歳、女性７４・７９歳と公表されています。２０１３年の前回調査の男性７１・１９歳、女性７４・２１歳からすると、男性は０・９５歳、女性は...
テレビ番組 チョイス＠病気になったとき▽高血圧と言われたら（2）～薬の疑問に答えます～」
高血圧と言われたら、食事に注意し運動するなど、生活改善が必要だが、それだけで血圧が下がらなければ、薬による治療が検討される。降圧薬には、血管に直接作用して血管を広げるものや、血圧を上げるホルモンの作用を抑えるもの、塩分や水分を尿として排出し...
テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ「室内が危ない！これぞ熱中症対策」
本格的な夏、熱中症に注意が必要な季節になりました。実は、熱中症のおよそ４割が室内で起こっています。しかも、高齢者が比較的かかりやすい。主な原因は、加齢に伴う身体機能の低下、その実態と予防策を取材。また、暑さ以外の要因、家の構造など意外な盲点...
テレビ番組 よじごじDays「密着!ひざ痛解消のスーパードクター」
加齢と共に多くの人が苦しめられる“ひざの痛み”を治すスーパードクターに密着取材！歩行すら困難な患者を数多く救ってきた「骨切り術」とは!?家庭でできる予防法も紹介! 7月11日(木) 15:40～16:54 (74分) テレビ東京系 番組情報...
新聞・ネット記事等 亀山 タブレットで健康維持 高齢者体験、ゲームや服薬管理 三重
三重県亀山市が高齢者を対象に取り組む「介護予防普及啓発事業」の委託を受けた同市シルバー人材センターは8日、同市川崎町の川崎地区コミュニティセンターで「認知症予防タブレット体験会」を開き、同地区の高齢者計11人が参加した。・・・情報源: 亀山...