新聞・ネット記事等 九州の博物館、シニアの健康守れ 学芸員や医師ら連携
高齢者の認知症の予防や健康増進の場として、博物館や動物園を活用する取り組みが九州で広がり始めた。資料館の展示を回想法に利用したり、動物との触れ合いを通じてストレスや疲労を緩和したりする試みだ。少子高齢化が進む中、博物館の利用者数は低迷してお...
健康、介護、予防等
新聞・ネット記事等 新聞・ネット記事等 高齢者は高リスク 歯磨き、1日4回5分ずつ/細菌対策、唾液分泌し洗い流す
歯周病対策は、丁寧な歯磨きで口腔内を清潔に保つことが大切だ。特に高齢者は老化で歯肉や口の中の粘膜が弱り、唾液の分泌量も低下するので、歯垢や歯石が沈着し細菌が繁殖しやすくなるから注意・・・
新聞・ネット記事等 歯周病は万病のもと 肺炎などのリスク、放置せず治療を
歯周病が肺炎のほか、心筋梗塞や脳卒中、糖尿病などさまざまな病気に関わっている可能性が指摘されている。歯周病は毎日の正しい歯磨きで予防でき、発症しても治療すれば重症化を防げる。「たかが口の中の病気」と放置せず、"口は病（やまい）のもと"ととら...
テレビ番組 チョイス＠病気になったとき・選「歯科最新情報（1）歯を失ったとき」
虫歯や歯周病などによって歯を失ってしまったときの選択肢には、入れ歯、ブリッジ、インプラントがある。ブリッジは比較的手軽にできるが、両隣の歯を削る必要がある。インプラントはあごの骨に固定するため安定感があるが、その後のケアが必要。さらにこの他...
新聞・ネット記事等 “飲みこみ力”鍛えて「誤嚥性肺炎」対策！簡単「のどトレ」4
これからの季節は、寒さと乾燥がもたらす「肺炎」と、おもちののど詰まりなどによる「誤嚥性肺炎」のピーク。無事に新年を迎えるためにも、今からのどの「トレーニング」を心がけよう！ 「肺炎で亡くなるのは75歳以上の高齢者がほとんどですが、じつはこう...
新聞・ネット記事等 内視鏡で耳手術、少ない負担 骨に穴を開けず、痛み軽減 高齢者も治療前向きに
内視鏡を使った耳の手術が増えている。顕微鏡を使ったこれまでの手術より体への負担や痛みが少なく、手術をためらっていた人も受けるようになった。最近は、穴が空いた鼓膜を再生する新手法にも内視鏡が使われている。・・・情報源: 内視鏡で耳手術、少ない...
新聞・ネット記事等 運動不足の私、ロコモかも 足腰の機能低下は40代から
歩くとき周りの人に抜かれることが多くなったら、ロコモティブシンドローム（運動器症候群）が始まっている可能性がある。体をうまく支えられず転倒しやすくなったり、骨折しやすくなったりし、要介護状態につながる恐れもある。移動機能の低下を防ぐため、入...
新聞・ネット記事等 高齢者は、年とともに太ろう
年をとれば、やせてきても当たり前と考えてしまうかもしれませんが、実は高齢者の場合には、むしろ太っていたほうが、要介護や死亡のリスクが少なくなることがわかってきました。では高齢者はどれくらい食べればよいのでしょうか。・・・情報源: 高齢者は、...
新聞・ネット記事等 大掃除中のけがを防ぐ 転倒や落下、切り傷に注意
２０１９年も残りあとわずか。そろそろ、「いつ大掃除をしようか」と考える時期だ。家中をきれいにして気持ちよく新年を迎えたいが、油断は禁物。例年、１２月は掃除中のけがが多発する。掃除中に転んで骨折なんてことがないように、安全な大掃除を心がけたい...
テレビ番組 TVシンポジウム「健康寿命を延ばすために」
介護や介助を必要としない「健康寿命」と呼ばれる期間は、平均寿命よりも１０歳ほど短い。いかに要介護状態に陥らせないかが重要となる。特に「フレイル」と呼ばれる高齢者の虚弱状態は要介護予備軍とも言われ、注目されている。フレイルを防ぐには生活習慣病...
テレビ番組 TVシンポジウム「健康寿命を延ばすために」
介護や介助を必要としない「健康寿命」と呼ばれる期間は、平均寿命よりも１０歳ほど短い。いかに要介護状態に陥らせないかが重要となる。特に「フレイル」と呼ばれる高齢者の虚弱状態は要介護予備軍とも言われ、注目されている。フレイルを防ぐには生活習慣病...
テレビ番組 チョイス＠病気になったとき「顎関節症 治療のチョイス」
あごが痛くて口が大きく開かず、食事や会話に困ることもある顎関節症。推定患者数は１９００万人と言われる。最大の原因は、あごの筋肉の緊張だ。ふだんから無意識に上下の歯を合わせる癖があると、それだけであごの筋肉や関節に負担をかけてしまう。その癖を...
新聞・ネット記事等 認知症予防で話題の「リコード法」 食事を変えて原因を断つ！
わが国の認知症高齢者数は462万人ともいわれ、65歳以上の約7人に1人が、この病気にかかっている。そんななか、認知症で最も多いアルツハイマー病患者の9割に効果が認められたというデータがある治療法が米国で報告された。それはアルツハイマー病の患...
テレビ番組 東京サイト 「低温やけどにご用心」
冬の季節、湯たんぽや電気毛布などで高齢者が低温やけどを負うケースが多発しています。貼るタイプの使い捨てカイロも注意が必要です。正しい使い方と対策を紹介します。
新聞・ネット記事等 運動不足の私「ロコモ」かも 足腰の機能低下40歳代から
歩くとき周りの人に抜かれることが多くなったら、ロコモティブシンドローム（運動器症候群）が始まっている可能性がある。体をうまく支えられず転倒しやすくなったり、骨折しやすくなったりし、要介護状態につながる恐れもある。移動機能の低下を防ぐため、入...
テレビ番組 きょうの健康 今すぐ対策 骨粗しょう症「ビタミンDと骨の深ーい関係」
骨がスカスカになる「骨粗しょう症」。骨折しやすくなり寝たきりにもつながる怖い病気だ。では骨を強くするにはどうすればよい？「カルシウム」をとればいいと思っている人も多いかも。でも実は、ビタミンＤが不可欠。カルシウムの吸収を促すなどの働きがあり...
新聞・ネット記事等 80歳でエベレスト登頂の陰に「男性ホルモン」補充 93歳経営者も実践
減少したテストステロンは、補うほかない。冒険家の三浦雄一郎さんは男性ホルモンであるテストステロンを補充することで、身体に劇的な変化があった。・・・
新聞・ネット記事等 高齢者に再生医療、進む研究 普及には課題も
重い心不全や腎臓病など命に関わる病気の治療を目指してきた再生医療で、高齢者が抱える持病の治療にも役立てるための研究が進んでいる。口の渇きなど高齢者に多い持病を改善して健康寿命を延ばせば、少子化で不足する労働力を補ったり、退職後の生活の質（Q...
新聞・ネット記事等 高齢者にリスク高い薬、８０代処方ピーク 睡眠・抗不安
のみ続けると転倒や骨折、認知機能の低下を招きやすいとして、高齢者はできるだけ使用を控えるべきだとされている睡眠薬や抗不安薬が６５歳以上に多く処方され、ピークは８０代だった。厚生労働省のデータをもとに朝日新聞が解析し、高齢者にリスクの高い薬が...
テレビ番組 健康カプセル!ゲンキの時間冷えと思ったら“動脈硬化"～静かに進む「血管老化」
血管の老化で引き起こされる「動脈硬化」。悪化すると、命に関わる大病を招くだけでなく、場所によっては脚を切断しなくてはいけない危険性も。 今回は、体験者の証言を基に、「動脈硬化」の原因と対策法を紹介します。 63歳男性の体験談 ▼症状は・・・...