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きょうの健康 まさか私が 肝臓病?「健康食品・サプリメントに注意!」

健康食品やサプリメントを摂取したことによる肝障害の報告が後を絶たない・・・
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きょうの健康“幸せホルモン”でストレス解消「ゲームをするなら“黙々系”」

ゲームのやり方によっては、いわゆる「幸せホルモン」の分泌を促してストレス解消につながる・・・
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きょうの健康“幸せホルモン”でストレス解消▽心をしずめる“マインドフルネス”

心を落ち着かせるめい想法・・・
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情報社会のユニバーサルデザイン 第15回「ユニバーサルデザインの未来」

IoTやAIが進むと、これからのまちづくり、ものづくりは劇的に変化する・・・
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きょうの健康“幸せホルモン”でストレス解消「運動はリズムにのって」

ストレスを上手に解消するために今注目されているのが「幸せホルモン」・・・
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健康カプセル!ゲンキの時間【経験者の声に耳を傾ける 危険な夏の脳梗塞対策】

夏は「脳梗塞」の発症数が最も増える季節と・・・
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人生の楽園 伝承の味噌 里のこうじ屋さん ~山形・河北町

持ち込まれた米を糀にして味噌を作る・・・
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あしたも晴れ!人生レシピ 50代からお金を貯めるには

中高年から間に合う老後のお金の作り方をお伝えします・・・
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きょうの健康“幸せホルモン”でストレス解消「ゲームをするなら“黙々系”」

多くの人が楽しんでいるテレビゲーム。ゲームのやり方によっては、いわゆる「幸せホルモン」の分泌を促し・・・
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きょうの健康 食欲の秋 「食」で元気に!「「どう」食べるかで整えよう」

「いつ」「なにを」食べるかが重要・・・
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きょうの健康“幸せホルモン”でストレス解消▽心をしずめる“マインドフルネス”

「心を、今・ここだけに向ける」ことで、心を落ち着かせるめい想法・・・
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きょうの健康 食欲の秋 「食」で元気に!「「なにを」食べるかで整えよう」

食事を「いつ」食べるかだけでなく、「なにを」食べるかも大切・・・
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きょうの健康“幸せホルモン”でストレス解消「運動はリズムにのって」

7/3(月) 20:30~20:45 NHKEテレ番組情報:きょうの健康“幸せホルモン”でストレス解消「運動はリズムにのって」
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情報社会のユニバーサルデザイン 第14回「雇用におけるユニバーサルデザイン」

高齢者がICTを活用して働く方法について解説・・・
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きょうの健康 食欲の秋 「食」で元気に!「「いつ」食べるかで整えよう」

「時間栄養学」の研究で、食事をとる時間も健康に大きく影響することがわかってきた。これは、食事をとるタイミングが「体内時計」の調整に関わっているため。体内時計を乱さないためには、「体内時計に合わせた食事」と「体内時計を合わせる食事」を心がける...
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健康カプセル!ゲンキの時間【夏に発症する人が急増!?女性も注意!痛風対策】

夏場は、痛風の引き金となる尿酸値が上がりやすい傾向・・・
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人生の楽園 みかんの花咲く 農家民宿 ~静岡県三ヶ日町

みかんを育てながら、三ヶ日町の魅力を多くの人に知ってもらおうと・・・
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あしたも晴れ!人生レシピ 選 50代からお金を貯めるには

老後資金2000万円ってホント?・・・
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あしたも晴れ!人生レシピ ジメジメ対策!梅雨を乗り切る

屋内の湿気対策で大切なのは“換気”・・・
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きょうの健康 みんなの「知りたい!」「更年期」

「更年期」について「みんなの知りたい!」に答える・・・