テレビ番組 健康長寿のためのスポートロジー 第9回「運動と運動器疾患(１)－ロコモティブシンドローム－」
我が国の健康寿命の定義である介護保険を要する原因となる病気の第一位は、かつては脳出血や脳梗塞などの脳出血疾患であったが、近年これが骨や軟骨といった「運動器」の病気（運動器疾患）となっている。したがって、運動器疾患に対して適切な治療を行うこと...
テレビ番組
テレビ番組 テレビ番組 健康長寿のためのスポートロジー 第8回「運動と心血管疾患(２)」
心不全患者は増加している。心不全の原因と病態を理解する。心肺運動負荷試験の特徴とその意義、心不全に対する運動処方、運動療法の効果について解説する。さらに、心不全に対する心臓リハビリテーションの実際、レジスタンストレーニングの有効性について解...
テレビ番組 健康長寿のためのスポートロジー 第7回「運動と心血管疾患(１)」
心臓血管系の構造、代表的な心血管疾患の分類、原因、その病態について解説する。それらの疾患に関連する危険因子について理解する。それぞれの疾患における運動療法に位置付け、実情と問題点について解説する。動脈硬化を基盤として発症する虚血性心疾患は増...
テレビ番組 新型コロナウイルス 医師が伝えたいこと「フレイルに注意」
自粛生活が長引く中、危惧されているのが運動機能や認知機能が低下した状態「フレイル」の悪化。放置すると要介護や寝たきりのリスクが高まる。実際に各地で行われている調査では、コロナ前と比べ、多くの高齢者で体幹の筋肉量や活舌の能力が低下していた。コ...
テレビ番組 筋トレ アカデミア「第7回 外ももあげ」
生涯学習時代。学び続けられる健康づくりを目指して、エビデンスに基づいた運動を紹介するシリーズ。毎回のトレーニング効果についてもしっかり解説。身体と頭、両方がスッキリする番組を目指す。第７回は、要介護の原因ともいわれる「ロコモティブシンドロー...
テレビ番組 健康長寿のためのスポートロジー 第6回「運動と糖尿病」
近年、２型糖尿病患者数は増加の一途を辿り、今後効果的な予防や治療法の開発が望まれる。肝臓や骨格筋の細胞内に蓄積する脂質（異所性脂肪）がインスリン抵抗性の病態としてより重要であることが明らかとなってきているが、糖尿病の発症、治療におけるそれら...
テレビ番組 健康長寿のためのスポートロジー 第5回「運動とメタボリックシンドローム」
メタボリックシンドロームのメカニズムとして内臓脂肪の蓄積とそれに伴うインスリン抵抗性の重要性が指摘されているが、近年、肝臓や骨格筋の細胞内に蓄積する脂質（異所性脂肪）がインスリン抵抗性の病態としてより重要であることが明らかとなってきている。...
テレビ番組 健康長寿のためのスポートロジー 第4回「肥満のメカニズムと運動」
体重、体脂肪を調節しているのは自律神経である。運動をしないと自律神経の活動が低下する。筋肉量が減って筋力が低下するだけでなく、基礎代謝も低下する。その結果として太るわけである。運動はこの自律神経機能を回復・亢進させ過剰な食欲を抑え、内臓脂肪...
テレビ番組 新型コロナウイルス 医師が伝えたいこと「フレイルに注意」
自粛生活が長引く中、危惧されているのが運動機能や認知機能が低下した状態「フレイル」の悪化。放置すると要介護や寝たきりのリスクが高まる。実際に各地で行われている調査では、コロナ前と比べ、多くの高齢者で体幹の筋肉量や活舌の能力が低下していた。コ...
テレビ番組 きょうの健康 ここまで来た！高血圧最新対策「高血圧の正体に迫る」
高血圧のふたつのタイプ、「血管収縮タイプ」と「血液増加タイプ」、それぞれ異なる原因と対策、そして気になるメタボと血圧の関係、注意したい血圧の変動について伝える
テレビ番組 ガイアの夜明け【問題は“住まい”で解決！商店街に住む＆３世代殺到の家】」
高齢化に人口減少、ゴミ問題に至るまで、町中至る所に「地域課題」が山積みの日本。 そんなご近所の問題を“住まい”で解決する「課題解決型住宅」が今、次々と生まれている。全国に増え続けているシャッター商店街。その空き店舗を「住宅」に作り変えること...
テレビ番組 健康長寿のためのスポートロジー 第3回「運動が全身に与える影響－水中運動の効果－」
近年、社会の水泳に対する需要は増え、年々幅広いものとなっている。その需要は、「競泳」に留まらず「アクアエクササイズ」、「水中ウォーキング」、「水を利用したヒーリング」など多岐にわたる。水中運動が呼吸循環機能や、エネルギー代謝に与える影響を、...
テレビ番組 健康長寿のためのスポートロジー 第2回「現代社会と運動不足」
遺伝的要因と生活習慣（食事、運動、休養）が長期間にわたって不適切だった人のかかりやすい病気が生活習慣病である。最近の運動・医科学の研究により、これら生活習慣病に慢性的な運動不足が大きく関係していることが明らかとなっている。ここでは、最新の運...
テレビ番組 健康長寿のためのスポートロジー 第1回「健康長寿のためのスポートロジー」
現代の医療環境と健康増進、予防医学について説明し、スポートロジーという新しい学問体系の必要性について解説する・・・
テレビ番組 夢のメディ神殿「フレイルとは健康な状態と要介護の間です。その予防法を紹介します。」
健康な状態と要介護の間を指すフレイル。その予防法と骨粗しょう症にならないための運動とビタミンDを摂取する大切さを紹介。お肌の大敵紫外線にも意外な効用がありました
テレビ番組 COOL JAPAN「SDGsシリーズ 質の高い教育をみんなに」
ＳＤＧｓシリーズ第４弾は「質の高い教育をみんなに」。現在も世界の子どもの多くが読み書きや計算能力を身に付けておらず、貧困から抜け出せないことが問題となっている。そんななか日本で重視されているのは、「持続可能な開発のための教育」。細かい校則や...
テレビ番組 QVC「ピントグラス 新発想のリーディンググラス」
1つで特殊設計の累進多焦点レンズを搭載し、様々な老眼の方にクリアで広い視野を提供するシニアグラスが登場。お洒落な老眼鏡をコンセプトにお作りしています。
テレビ番組 チョイス＠病気になったとき「膝の痛み 意外な原因」
膝の痛みの原因は軟骨がすり減っておきる「変形性膝関節症」以外にもある。高齢者に多い「大腿骨か部骨壊（え）死」は、太ももの骨の膝側に小さな骨折が起き、膝に激痛が走る。運動をする人におきやすい「ジャンパー膝」こと「膝がい腱炎」は、腱の炎症が原因...
テレビ番組 人生の楽園「母の手作りおやつ工房～埼玉・越谷市」
子どものおやつ作りの趣味が高じて、自宅和室を改装してパンと焼き菓子の工房を始めた渡邊裕子さん(55歳)と、それを支える夫の真一さん(55歳)の物語。裕子さんが焼くのは、自家製天然酵母を使ったおやつ感覚で食べられる小ぶりなパンと、6種のマフィ...
テレビ番組 Medical Frontiers選「長寿食の秘密～島根2 百寿へ導く食と暮らし」
健康長寿を支える秘密を食から探るシリーズの２回目。島根は１００歳以上のセンテナリアンが日本最多！特産となったエゴマの健康効果と元気なご長寿の暮らしに注目します。 詳細栄養コンサルタントで健康と食のスペシャリスト、エリカ・アンギャルが島根を旅...