テレビ番組 先どり きょうの健康選▽肩のこり痛みあなたのための対処法姿勢チェックと体操を
肩こりの原因を総チェック・・・
テレビ番組
テレビ番組 テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ「心いやす 手芸」
初心者も楽しめる手芸の世界をご紹介・・・
テレビ番組 家族と高齢社会の法 第1回「変容する家族が直面する課題」
家族が直面する各種の法的課題および家族機能の低下した高齢（長寿）社会を支える社会保障制度をめぐる法的課題を、ライフステージに沿って検討するという本講義の全体像を示すとともに、講義のねらいと担当者を説明する。1/21 (金) 19:30～20...
テレビ番組 チョイス＠病気になったとき▽まとめＳＰ女性の悩み 月経トラブル＆更年期障害
多くの女性が経験する月経のトラブルと更年期障害の悩みをとりあげる・・・
テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ「発見！歩く楽しみ散歩のススメ」
どんどん歩いて楽しめる散歩術▽街歩きツアーガイドの下見散歩は「発見」を楽しむ▽散歩好きが高じて散歩カフェを作った女性のご近所散歩は「気の向くままに」▽散歩ライターオススメ散歩は昔歩いた通学路などを歩く「ノスタルジック散歩」▽歩いて健康、埼玉...
テレビ番組 きょうの健康 ここが聞きたい！最新ニュース▽新型コロナ感染拡大！オミクロン株
日本でも感染者が急増している「オミクロン株」。潜伏期間も短く、感染力も強いことがわかってきた。風邪との区別がしづらく、気づかないうちに感染を広げてしまう可能性もある。感染力や重症化率は？どんな症状が出るのか？治療薬やワクチンの効果は？副反応...
テレビ番組 きょうの健康 徹底解決！尿と便の悩み「Ｑ＆Ａ あなたの疑問に答えます」
視聴者から寄せられた「尿と便」に関する質問に専門家がお答えする。学校での尿漏れ対策はどうしたらいい？夜間に何度も目が覚めてトイレに行くのは異常？細くて切れ切れになる便は大腸ポリープ、大腸がんと関係ある？ガス失禁を防ぐ方法は？1/20 (木)...
テレビ番組 きょうの健康 徹底解決！尿と便の悩み「食事で改善！便失禁」
「便失禁」は、軟便や下痢、便秘などが原因で起こることがある。改善のためには食事の見直しが大事。便を硬くする働きのある「不溶性食物繊維」の多い主食や副菜、筋肉のもとになるたんぱく質を多く含む主菜などの食事を紹介する。さらに、肛門の筋肉を鍛える...
テレビ番組 ハートネットＴＶ 特集認知症１ クラスターを食い止めろ～ある介護現場の挑戦
コロナの集団感染に立ち向かう介護現場からの報告・・・
テレビ番組 新型コロナ 命を守る行動を「感染広がるオミクロン株 未知の変異を注視」
ウイルスが人の細胞と結びつく鍵となる「スパイクたんぱく質」。オミクロン株では未知の変異が複数見つかっている。その中には人の細胞との結合しやすさが懸念される変異も1/19 (水) 12:43～12:45 NHK総合番組情報：新型コロナ 命を守...
テレビ番組 きょうの健康 外出が減った人 必見！足のトラブル「足底腱（けん）膜炎」
足の裏に広がる繊維状の組織「足底けん膜」が炎症を起こして足の裏やかかとが痛むのが「足底けん膜炎」。運動選手が起こすことも多いが、新型コロナの流行で外出を控えていた人が急に運動を始めて、この症状を起こすこともある。痛みが激しい場合は鎮痛薬や装...
テレビ番組 きょうの健康 徹底解決！尿と便の悩み「体操で解消！尿漏れ」
尿漏れの症状は「骨盤底筋体操」や「ぼうこう訓練」など、自分自身で実践し改善できる場合がある・・・
テレビ番組 楽ラクワンポイント介護「認知症（１８）汚れた下着を隠す」
認知症の家族の介護についてアドバイスする「認知症ワンポイント介護」の１８回目は「汚れた下着を隠す」ことについて。介護のポイントは ○本人の恥じらいの気持ちを尊重する ○排せつできたことを前向きに受け止める ○怒ったり叱ったりしても良いことは...
テレビ番組 きょうの健康 外出が減った人 必見！足のトラブル「巻き爪」
巻き爪の予防と対策について、詳しく解説・・・
テレビ番組 きょうの健康 徹底解決！尿と便の悩み「不安を捨てよ町に出よう」
安心して外出できる対策を詳しくお伝えする・・・
テレビ番組 健康カプセル！ゲンキの時間【名医直伝！肩こり対策／放置すると危険な肩こり】
今回のテーマは「長引く肩こりの意外な原因」・・・
テレビ番組 チョイス＠病気になったとき▽まとめＳＰ 女性の悩み 月経トラブル＆更年期障害
過去の放送をコンパクトにまとめて紹介する「まとめスペシャル」。今回は、多くの女性が経験する月経のトラブルと更年期障害の悩みをとりあげる。月経の「量」「痛み」「周期」に潜む病気の見分け方と治療、さらに更年期障害については、女性ホルモン・エスト...
テレビ番組 人生の楽園 音を楽しむ夫婦のカフェ～東京・清瀬市
二世帯住宅の１階部分を改装して音楽を楽しめるカフェを開いた・・・
テレビ番組 楽ラクワンポイント介護「認知症（１７）認知症の家族とどう暮らしていくか」
介護のポイントは・・・
テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ「発見！歩く楽しみ散歩のススメ」
どんどん歩いて楽しめる散歩術・・・