テレビ番組 きょうの健康 選“幸せホルモン”でストレス解消「運動はリズムにのって」
ストレスを上手に解消するために今注目されているのが「幸せホルモン」。主にエンドルフィン、オキシトシン、ドパミン、セロトニンの４つがある。それらの分泌を促す運動法を紹介。ドパミンは目標が達成でき、「頑張れた」と感じられた運動。エンドルフィンは...
豊かな人生
テレビ番組 豊かな人生 ハートネットＴＶ 私のリカバリー ８５歳 トキメキはやまず 田村セツコ
『老いは人生初体験の大冒険。ワクワク楽しまなくちゃ…』１９６０年代「なかよし」や「りぼん」など少女雑誌の表紙絵で一世をふうびした田村セツコさん。創作活動の傍ら、６年間にわたり母とパーキンソン病の妹のダブル介護も経験。さぞ大変だったかと思いき...
新聞・ネット記事等 70～80歳まで働き続けるのは辛い？ 意外なことに多くの人が「幸せな生活」を送っていた…！
新聞・ネット記事等 似合う色で定年後もイキイキと 長泉で男性向けファッション講座 健康的に見える色をアドバイス
テレビ番組 人生の楽園 山里に復活！憩いの温泉 ～群馬・南牧村
舞台は群馬県南牧村。村は住民が減少し存続が危ぶまれている「限界集落」。そんな南牧村に移住した小保方努さん(47)は、何とか村に再び活気を取り戻したいと、昭和25年に閉鎖されていた温泉を68年ぶりに復活させた。施設の名は『星尾温泉 木の葉石の...
テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ プロ直伝！和洋おもてなし料理術
自信をもって人にふるまえる料理のレシピはありますか？今回は、和食の達人、中嶋貞治さんと、イタリアンの達人、日髙良実さんに絶品おもてなし料理を３品ずつ教えていただく。和食では、冬野菜を使った前菜、開ける前から楽しめる工夫をこらしたあたたかい蒸...
新聞・ネット記事等 生島ヒロシさん「働き続けることで、悔いのない人生を」
テレビ番組 人生の楽園 湯の町ダイニング宿 ～福島・いわき市
海外50か国以上を旅した経験を活かし、理想と思うゲストハウスを始めた三上健士さん(43)。健士さんのゲストハウスは１階がダイニングバー、２階が宿泊スペース。地元の名品を食べて飲んで…地元客や旅行者が集う交流の場となっている。出会いと縁を大切...
新聞・ネット記事等 60代の「おしゃれ」は自分軸で考える。洋服はベーシックカラーが定番
テレビ番組 あしたも晴れ！人生レシピ 左手が奏でる喜びの旋律 ピアニスト舘野泉（８７）
８７歳のピアニスト舘野泉さん。脳出血で倒れた後、奇跡的な復活をはたし左手だけで弾く音の世界を深めてきた。さらに、コロナ禍、５０年連れ添った妻の死など、度重なる苦難にも見舞われたが、新たな音楽と向き合うことで力に変えてきた。その強さの裏には何...
新聞・ネット記事等 政府は高齢者に「リスキリング」を促しますが、何の役に立つのでしょうか？
新聞・ネット記事等 カインズが大切にする“創意工夫の楽しさ”を表現したショートムービー「二人の椅子の物語」を公開
新聞・ネット記事等 精神年齢が若い大人は幸福度が高い？人生100年時代、幸福の鍵は大人らしさに「子ども心」を加えることにあり
新聞・ネット記事等 こんな服装では老けて見られてしまう…和田秀樹が語る｢60代でユニクロ愛用に潜む大きな落とし穴｣
新聞・ネット記事等 ｢もう65歳だから｣と絶対口にしてはいけない…和田秀樹｢実年齢より老け込んで見える人に共通する態度｣
テレビ番組 人生の楽園 西田敏行20周年！冬の１時間スペシャル
西田敏行20周年記念１時間ＳＰ！今回は西田敏行が菊池桃子と共にスタジオに登場、笑いあり涙ありの秘蔵映像を交えこれまでの数々の出会いを振り返る。もちろん新たな楽園の主人公もご紹介。ＩＴ企業のサラリーマンから農家に転身、青森県五戸町で農業をしな...
新聞・ネット記事等 ｢もう65歳だから｣と絶対口にしてはいけない…和田秀樹｢実年齢より老け込んで見える人に共通する態度｣
新聞・ネット記事等 60代主婦が12月にやるべき10のこと。捨て活、早割購入、下着の新調など
新聞・ネット記事等 70歳、ものを捨てなくても「すっきり暮らし」。軽さ・使いやすさにこだわり、“買う基準”を明確に
新聞・ネット記事等