テレビ番組 きょうの健康 セレクション「“快眠”新生活 睡眠ガイド決定版！」
日本人は睡眠時間が短い国民とされているが、健康のためには適切な睡眠時間と良質な睡眠の確保が欠かせない。最新のデータをもとに国が作成した、最新の睡眠ガイドをもとに、快眠のために必要なポイントを紹介する。たとえば大人は６時間以上の睡眠時間の確保...
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テレビ番組 テレビ番組 私の幸福時間 ＃599 福岡県／プロレス観戦
8/20 (火) 22:52 ～ 22:56 (4分) テレビ朝日番組情報：私の幸福時間 ＃599 福岡県／プロレス観戦
テレビ番組 きょうの健康 夏に増加！胃の不調「胃の不調はこうして改善！」
テレビ番組 きょうの健康 目的別“筋トレ”決定版！「筋肉のやせ対策」
テレビ番組 きょうの健康 夏に増加！胃の不調「夏の胃の不調 三つの原因」
テレビ番組 健康カプセル！ゲンキの時間【常識を超える技術！最新スーパードクターファイル】
テレビ番組 私の幸福時間 ＃598 愛知県／バドミントン教室
テレビ番組 人生の楽園 パン屋ときどき農業 ～長野・生坂村
テレビ番組 私の幸福時間 ＃597 愛知県／尾張万歳
テレビ番組 私の幸福時間 ＃596 愛知県／科学おもちゃ研究会
テレビ番組 私の幸福時間 ＃595／割りばし細工
テレビ番組 きょうの健康 目的別“筋トレ”決定版！「肩こり対策」
テレビ番組 私の幸福時間 ＃594／グライダー
テレビ番組 きょうの健康 目的別“筋トレ”決定版！「筋肉のやせ対策」
加齢に伴い筋肉が衰えるが、とくに顕著なのは下半身の筋肉。歩くことがむずかしくなり活動能力が低下、ロコモになると、将来要介護や寝たきりになる恐れも。言い換えれば下半身を鍛えれば、効率的に筋肉のやせの対策ができる。お勧めはスクワット。下肢が衰え...
テレビ番組 ハートネットＴＶ 私のリカバリー 生きるって、それでも面白い 生島ヒロシ
テレビ番組 ハートネットＴＶ 選 特集・いま、介護を考える （２）誰が担う？地域の介護
テレビ番組 きょうの健康 糖尿病 ライフステージごとの最新治療「高齢者の糖尿病」
テレビ番組 健康カプセル！ゲンキの時間【食事中にむせませんか？命を脅かす誤嚥の恐怖】
番組で50～70代の100人にアンケートをとったところ「食事中にむせたり、咳き込んだりすることが増えた」と答えたのは、なんと100人中90人。 食事中にむせてしまうのは、“飲み込み力”が衰えて誤嚥が起きているからだそうです。さらに、体力が落...
テレビ番組 私の幸福時間 ＃593「群馬県／野良犬獅子舞の指導」
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