テレビ番組 きょうの健康 ニュース「この冬の不調 こうして改善！」
寒さが厳しくなり、いよいよ冬も本番。「疲れやすい」「手足が冷える」「肌が乾燥する」など冬は体調不調が起こりやすい。その原因のうち、栄養・生活習慣に関しては自分で確認して改善することができる。積極的にとった方がよいとされる栄養素とは。そしてそ...
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