老けて見えてしまう原因の１つが「背骨のゆがみ」にあります。 背骨がゆがむと姿勢が悪くなり、それが顔の表情にも影響して老けて見えるようになるそうです。しかも、顔の見た目だけでなく、立ち姿も老けて見えるようになるのだとか。さらに、背骨のゆがみは肩こり・腰痛・だるさ・やる気の減退など、さまざまな不調の引き金になる“万病の元”とも言われています。
そこで今回は、背骨のゆがみの原因や改善法などを専門医に教えてもらいます。
●背骨のゆがみがもたらす悪影響
●背骨がゆがむ タイプ別の原因と身体への影響
●首ゆがみタイプの身体への影響
●背中腰ゆがみタイプの身体への影響
●背骨のゆがみのチェック法
●やったそばから効果あり！背骨のゆがみ改善エクササイズ
3/15 (日) 7:00 ～ 7:30 (30分) ＴＢＳ(Ch.6)
番組情報：健康カプセル！ゲンキの時間 見た目も身体もどんどん老ける!?タイプ別背骨のゆがみ
