つら～い肩こりのお悩みはありませんか？ 多くの人を悩ます肩こりですが、一口に肩こりと言っても、実は人によってタイプが違うそうです。肩こりは、こっている筋肉の違いでタイプ分けができ、そのタイプを見極めることが改善の近道。それを見極めるポイントは、鎖骨にあるのだとか。 そこで今回は、タイプ別に肩こりの効果的な改善法を専門医に教えてもらいます。
●肩こり改善の鍵は鎖骨！「鎖骨ほぐし」で大改善！
●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法（１）胸鎖乳突筋
●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法（２）僧帽筋
●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法（３）大胸筋
●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法（４）三角筋
●毎日続けて肩こりを改善しましょう
2/1 (日) 7:00 ～ 7:30 (30分) ＴＢＳ(Ch.6)
番組情報：健康カプセル！ゲンキの時間【肩こりはどのタイプ？「鎖骨ほぐし」で大改善！】
