【「健康寿命」「見た目年齢」を保つための生活習慣】“老いない眠り”のポイントは「副交感神経を優位にすること」、腹式呼吸を意識することで衰えた細胞も回復 2025.12.20 誰もが必ず年をとり、老いは必ずやってくる。・・・出典: j7p.jp