心も体も健康で長生きするために、お酒を控えめにして、禁煙し、食事に気をつけている人へ。あと1つ重要な生活上のコツを解説

健康で長生きするためには、お酒を控え、禁煙し、食事の量や質に気をつけるべきというのは、ほとんどの人が認識している。最新研究では、飲酒、タバコ、肥満の他にもう一つ気をつけるべき点があるという。・・・

出典: toyokeizai.net