あなたの「心臓」大丈夫？中高年も若い人も知っておきたい“カチカチ心不全”とは？いつの間にか心臓が筋トレマッチョ状態で硬くなる！？心筋梗塞や不整脈ではなくても要注意
▼カギは、高血圧・高コレステロールなどの生活習慣病。
▼ＳＯＳに気づくためのチェックシートも
▼第２の心臓を鍛える！命を救う「歩き方」で健康に
▼むくみ・息切れは心臓の衰えのサイン
▼心臓はいたわることができる！まだ間に合う簡単ハウツー決定版！
5/15 (木) 19:30 ～ 20:15 (45分) ＮＨＫ総合(Ch.1)
番組情報：あしたが変わるトリセツショー 心臓の取説★衰えている人続出＆秘密はあの動き
