シニアニュース
シニアニュース
  • ごあいさつ
    • 略歴(上田博司)
  • ジェロントロジー
  • 講演・研修等
    • 参加者の感想
  • Business
    • Participants’ Comments
    • Profile: Hiroshi UEDA
  • ごあいさつ
    • 略歴(上田博司)
  • ジェロントロジー
  • 講演・研修等
    • 参加者の感想
  • Business
    • Participants’ Comments
    • Profile: Hiroshi UEDA

「週3回、40分の早歩きを1年続けると2歳若返る」筋トレでもストレッチでも叶わない、脳の破壊を食い止める有酸素運動のスゴすぎ効果

2025.03.21

運動が身体によいとはよくいわれていますが、これは脳にもよいのです。・・・

出典: shueisha.online

新聞・ネット記事等健康、介護、予防等
Senior Access

関連記事

新聞・ネット記事等

高齢者も障がい者も外国人も「誰でも、何歳からでも」 e-noが目指す「来るのが楽しい会社」

未来づくりパートナーの活動を・・・
新聞・ネット記事等

高齢者と若者の“接触回避”求める 新たな対策案

高齢者は無症状でも病原体を保有するケースが多い若者との接触を避けることや・・・
新聞・ネット記事等

動画の総再生回数1000万回以上 シニア世代に大人気!63歳のユーチューバー 明るく楽しいシニアライフを発信

新聞・ネット記事等

介護は在宅か施設か… 家族でどこまで?線引き必須

新聞・ネット記事等

「次の一歩」お手伝い 県地域デビュー楽しみ隊員・高荷和久さん

「今までの自分を振り返ってみよう」。机を囲んだ初対面のシニア世代同士がこんなテーマで語り出す。最初は進め方に戸惑いながらも、徐々に打ち解けると、全員が今の興味や関心などの話に夢中になった。イベント名は...
新聞・ネット記事等

草笛光子 “日本史上最高齢”90歳映画主演「闘わないように受け入れて大事に生きてみようと思います」

生涯現役を謳歌するのが元気の秘訣 シニアサッカー90歳の常に前を向く生き方(前半)
あしたが変わるトリセツショー 番外編 フレイル対策15分エクササイズ
ホーム
新聞・ネット記事等
2025年11月
月 火 水 木 金 土 日
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
« 10月    

カテゴリー(投稿記事)

  • 新聞・ネット記事等
  • テレビ番組
  • 商品、サービス等
  • 健康、介護、予防等
  • 豊かな人生
  • 労働力、社会参加
  • イベント等
  • 調査報告等
  • 海外、世界
  • その他
  • 未分類
シニアニュース
  • ごあいさつ
  • ジェロントロジー
  • 講演・研修等
  • Business
© 2015 シニアニュース.
  • ごあいさつ
  • ジェロントロジー
  • 講演・研修等
  • Business