神奈川県に住む多良美智子さん（９０）は、１０年前に夫が亡くなり、団地でひとり暮らし。３食自炊し、裁縫や読書などのひとり時間を大切にしながら、友人との交流も楽しんでいます。東京都の松本隆潮さん（６７）は、８年前に病気で妻を亡くしました。寂しさを抱えながらも家事をこなし、若いころから好きだったおしゃれも楽しんでいます。お二人の暮らしぶりから、ひとり暮らしを楽しむヒントを伝えます。
1/30 (木) 12:15 ～ 13:00 (45分) ＮＨＫＥテレ(Ch.2)
番組情報：あしたも晴れ！人生レシピ ひとり暮らしを楽しむ
