なぜ運動をすると、幸せホルモン“セロトニン”が増えるのか？

心の健康に重要な役割を果たすホルモン「セロトニン」。幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンは、ストレスの軽減や幸福感の向上に大きく寄与します。・・・

出典: sports.yahoo.co.jp