年を重ねても体を動かすことを楽しんでいる人たちがいます。大阪に住む８０代と９０代の夫婦は、今も週に３回、１時間ほどのランニングを続けています。名古屋に住む８７歳の女性は、地元の仲間とバレーボール。練習後のランチが一番お楽しみとか。９２歳でダンスを始めた女性も登場します。スポーツが心身に与える影響や、シニアが運動をするときの注意点、さらにスポーツが苦手という方に向けたアドバイスもお伝えします。
9/20 (金) 20:00 ～ 20:45 (45分) ＮＨＫＥテレ(Ch.2)
番組情報：あしたも晴れ！人生レシピ スポーツ楽しむ スーパーシニア
