【医者が教える】なぜ医者は「冬ウォーキング」をすすめるのか？

ウォーキングは体にいい。それはたしかに事実です。でも実は「ただ歩くだけ」では効果が出にくいことをご存じでしょうか。・・・

出典: diamond.jp