高齢者は「よく歩いてよく食べよう」 100歩あたり35～42キロカロリーが最適、早大など

健康作りに欠かせない運動と食事について、介護度の高くない高齢者では歩数100歩あたり35～42キロカロリーのエネルギー摂取量で死亡リスクが最も低くなることを早稲田大学などのグループが明らかにした。・・・

出典: scienceportal.jst.go.jp