今年も梅雨のシーズンに突入。 梅雨の時期には、倦怠感や頭痛、気分の落ち込みなど、身体の不調を感じる人が多くいるそうです。 そこで今回は、梅雨の３大トラブル「梅雨痛」「梅雨うつ」「梅雨バテ」の原因と改善法を専門家に教えてもらいます。
●「梅雨痛」の原因は気圧の変化と自律神経
●「梅雨痛」のおすすめ改善法
●「梅雨うつ」の原因は日照時間
●「梅雨うつ」に効果的な味噌汁とは？
●食事＆体操で「梅雨バテ」対策！
6/11(日) 07:00～07:30 TBS
番組情報：健康カプセル！ゲンキの時間１年を健康に過ごすカギ！梅雨の３大トラブル改善法
