シニアニュース
シニアニュース
  • ごあいさつ
    • 略歴(上田博司)
  • ジェロントロジー
  • 講演・研修等
    • 参加者の感想
  • Business
    • Participants’ Comments
    • Profile: Hiroshi UEDA
  • ごあいさつ
    • 略歴(上田博司)
  • ジェロントロジー
  • 講演・研修等
    • 参加者の感想
  • Business
    • Participants’ Comments
    • Profile: Hiroshi UEDA

脳科学者・西剛志 認知症リスクは30分未満の昼寝で下がるが、80歳が60分以上昼寝すると1.4倍「高まる」!? 睡眠の質を高めるための9つの方法とは

2023.03.09

歳をとると、どうしても睡眠の時間が短くなることがわかっています・・・

出典: fujinkoron.jp

新聞・ネット記事等健康、介護、予防等
Senior Access

関連記事

テレビ番組

あしたも晴れ!人生レシピ 選 お米 最高においしく!

 
新聞・ネット記事等

軽度認知障害でもトレーニングで運転技術アップ…高齢者に特化した講習に効果あり

新聞・ネット記事等

“低栄養シニア”が増加!物価高による影響も…異変に気付くサインは?専門家が教える健康のキーワード「さあ にぎやかにいただく」

新聞・ネット記事等

西川きよしさん76歳 コツコツと100歳まで舞台に

これからもコツコツ仕事を積み重ね、100歳で舞台に立つのが目標・・・
新聞・ネット記事等

“しているつもりでできていない”最適な老眼対策と世界最高峰の遠近両用レンズ「バリラックス」

テレビ番組

あしたが変わるトリセツショー 命を救ういびきのトリセツ睡眠時無呼吸大解明SP

65歳以上の高齢者が2億人超え 中国で新職業“付き添い屋”が急増
大正生まれの98歳女性、ダーツが生きがい 津波で自宅流され「今この瞬間を大切に」<ほっとタイム>
ホーム
新聞・ネット記事等
2026年2月
月 火 水 木 金 土 日
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728  
« 1月    

カテゴリー(投稿記事)

  • 新聞・ネット記事等
  • テレビ番組
  • 商品、サービス等
  • 健康、介護、予防等
  • 豊かな人生
  • 労働力、社会参加
  • イベント等
  • 調査報告等
  • 海外、世界
  • その他
  • 未分類
シニアニュース
  • ごあいさつ
  • ジェロントロジー
  • 講演・研修等
  • Business
© 2015 シニアニュース.
  • ごあいさつ
  • ジェロントロジー
  • 講演・研修等
  • Business