「100歳以上の割合が3倍以上」京都・長寿の町が教えてくれる「腸内を最高の状態にしてくれる食べ物」

ここ10年ほどの研究で、腸内細菌が生み出す「さまざまな物質」が、睡眠や筋力、太りやすさに至るまで、私たちの体に想像以上に大きな影響を与えていることがわかってきました・・・

出典: gendai.media