高齢者の健康維持には、継続的な運動が必要！『「家トレ」のきほん 飽きずに楽しく続けられる!「自分で動ける」を維持するトレーニング』刊行

株式会社翔泳社（本社：東京都新宿区舟町5、社長：佐々木幹夫）は、書籍『「家トレ」のきほん 飽きずに楽しく続けられる！ 「自分で動ける」を維持するトレーニング』を2022年6月13日に発売します。本書は、「楽しく飽きずに続けられる」をテーマに、お家で気軽に取り組めるトレーニング＝家（うち）トレを50種類以上紹介した1冊です。・・・

出典: prtimes.jp