高齢者こそプロテインを摂取すべき理由

プロテインパウダーはタンパク質を主成分とする粉末状の栄養補助食品だ。手軽に効率良く筋肉の材料を摂取できるため、筋トレに励む人たちが愛飲しているが、むしろ、高齢者こそ飲むべきだという・・・

出典: courrier.jp