悪い座り方により、引き起こされる痛みや不調の数々。腰痛、肩こり、息切れ、めまい、眼精疲労、脚のむくみ、など。そこで、正しい座り方を学んで、快適で健康に暮らしませんか。
★猫背に悩む箕輪はるかさん。診察を受けると、悪い座り方が首に大きな負担をかけていた！正しい座り方になるセルフケア術を学び、改善なるか！？
★床への正しい座り方も紹介。
★正しく座るための正しい椅子選びを達人がサポート。
5/6(金) 20:00～20:45 NHKEテレ
番組情報：あしたも晴れ！人生レシピ 選「痛みや不調を改善！ 正しい座り方」
