先どり　きょうの健康選▽肩のこり痛みあなたのための対処法姿勢チェックと体操を

日本人のおよそ１１００万人が悩む「肩こり」。運動や姿勢に気を使っているつもりでもなかなか治らないのは原因を見落としているせいかも。在宅時間が増えたことが引き金になる意外な理由など肩こりの原因を総チェック。肩こりに効く運動や、肩こりを解消する姿勢についても紹介する