子どもや高齢者の筋トレは体に良い？悪い？

筋トレが子どもに悪影響を及ぼすと心配する人もいるかもしれませんが、実際はどうなのでしょうか。子どもや高齢者の筋トレが健康にどのような影響を及ぼすか、研究結果から探ってみましょう。・・・

出典: www.askdoctors.jp