テレワーク体操　自宅でできる５分間の運動

新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、自宅などでのテレワークが推奨されている。国立長寿医療研究センター（愛知県大府市）が、デスクワークの合間に体を動かす体操プログラム「どこでもＨＥＰＯＰ（ヒーポップ）」・・・

情報源: （元気にキレイに）テレワーク体操　自宅でできる５分間の運動：朝日新聞デジタル