ウオーキングで健康増進　札幌市東区が記録ノート配布

札幌市東区は毎日の歩いた時間を記録できる「東区ウォーキングノート」を作った。東区内のお勧めのモデルコースやストレッチ方法なども紹介しており、区内の公共施設で無料で配布している。・・・