東京サイト　「運動不足解消～家でできる運動」

新型コロナの影響もあり、外で体を動かす機会が少なくなっています。特に高齢者は、筋肉などが衰え生活習慣病のリスクに…。家の中で無理なく始められる運動を伝授します。

2月4日(木) 13:45～13:49 (4分) テレビ朝日系
番組情報：東京サイト　「運動不足解消～家でできる運動」