番組概要
日本全国の健康長寿を大調査「秋の長生き朝食ベスト20」大発表3時間SP!
・○○を食べると胃潰瘍を防ぐ
・1日1個の○○で死亡率が4割減・○○を食べるとインフル撃退
番組詳細
今回の林修の今でしょ!講座3時間SPは、日本全国の健康長寿を大調査して判明!長生きの秘訣は毎日の「朝食」だった!その驚きの栄養パワーと、メニューを大発表!!今回「秋の朝食」というテーマで全国の582人の健康長寿に普段何を食べているのか朝食メニューを調査し、ランキングが完成!それを医学的に検証したら、最新研究などで理にかなった食べ方が目白押しだった!
「○○を朝食の最初に食べると、胃の粘膜を守り胃潰瘍を防ぐから長生き」
「1日1個の○○で死亡率が4割減って長生き」
「○○を食べるとインフル撃退!免疫力アップするから長生き」
果たしてこの時期食べた方がいい秋の朝食とは何なのか?これを観ると明日からの皆さんの朝食が変わる!「秋の長生き朝食ベスト20」を大発表SP!お楽しみに!!
10月22日(火) 19:00～21:48 (168分) テレビ朝日系
番組情報：林修の今でしょ!講座「日本全国の健康長寿を大調査「秋の長生き朝食ベスト20」大発表3時間SP!」
