ストレッチで健康づくり　つくばみらい市で講座

ストレッチ体操を高齢者の健康維持に生かしてもらおうと、指導役の養成講座が、茨城県つくばみらい市で開かれている。講座は高齢者が対象で、他の高齢者にストレッチを普及する役割も担う。ストレッチに絞った高齢者リーダーの養成は全国的にも珍しいという。・・・