新聞・ネット記事等 シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス
安全かつ効果的に筋力アップするための方法について・・・
2023-09-11
新聞・ネット記事等 新聞・ネット記事等 笑いと運動で健康に 橿原で「シニア世代の生涯現役セミナー」 介護エンターテイナー石田さんが体操など紹介
「シニア世代の生涯現役セミナー」・・・
新聞・ネット記事等 【片岡鶴太郎】”更年期鬱”を病院にも頼らず、自ら乗り越えた方法
「更年期鬱なんて、自分は絶対にならないと思っていたんですけど・・・
新聞・ネット記事等 川上麻衣子さん「80代・90代親の家」の片づけに着手。“ひとり娘”ならではの不安と決意
女優・川上麻衣子さんの暮らしのエッセー・・・
新聞・ネット記事等 ミスター富士山、登頂2230回 80歳の実川さん「感無量」
富士山山頂に長年登り続け・・・
新聞・ネット記事等 高齢者と若者が「友達」になるマッチングサービス、好評 学生が起業
高齢者と若者をマッチングするサービス「まごとも」・・・
新聞・ネット記事等 今週の「徹子の部屋」：加山雄三、大病患うも妻の献身的な介護で元気に 今後は同世代に「生き方」を伝えたい
昨年でコンサート活動を引退した加山さん・・・
新聞・ネット記事等 鳥居ユキ氏80歳､｢自分の機嫌は自分でとる｣秘訣
日本を代表する世界的ファッションデザイナー・・・
新聞・ネット記事等 市主催は廃止でも…「敬老の集い」会場沸く 北秋田市で住民有志企画
秋田県北秋田市の住民有志による「敬老の集い」・・・
新聞・ネット記事等 増える高齢者施設、減る育児施設 高齢化進む韓国
韓国では高齢化に合わせて、介護施設が変わりつつある・・・
新聞・ネット記事等 老いた脳を若返らせるタンパク質「血小板第4因子」の研究でわかったこと
輸血、運動、長寿ホルモンは何が共通しているだろう？・・・
新聞・ネット記事等 いつまでも元気でいたい！健康な生活を送るために必要なこととは？
日常生活でストレスが全くないことはない・・・
新聞・ネット記事等 「注文をまちがえるかもしれないレストラン」 笑顔の中で認知症への理解深める／岡山・津山市
認知症の人たちが店員を務める「注文をまちがえるかもしれないレストラン」・・・
テレビ番組 きょうの健康 中高年こそ鍛えたい！イキイキ筋トレ術 健康寿命の要 体幹の筋肉
筋肉が衰えていく中高年は、特に筋トレが重要・・・
テレビ番組 きょうの健康 動脈硬化 対策のポイントは？見当はずれの対策をしていませんか？
その対策として本当に頑張るべきポイントは、人によって違う・・・