テレビ番組 あしたも晴れ!人生レシピ・選「セカンドライフの快眠法」
番組内容退職し時間が自由になる60代半ば頃から、不眠を訴える人が増えている。不眠に悩む人の実例から、専門家が快眠を得るための考え方や方法を伝える。 詳細仕事に追われ、慢性的な睡眠不足を抱えていた現役時代から解放され、時間が自由に使えるように...
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