シニアニュース
シニアニュース
  • ごあいさつ
    • 略歴（上田博司）
  • ジェロントロジー
  • 講演・研修等
    • 参加者の感想
  • Business
    • Participants’ Comments
    • Profile: Hiroshi UEDA
  • ごあいさつ
    • 略歴（上田博司）
  • ジェロントロジー
  • 講演・研修等
    • 参加者の感想
  • Business
    • Participants’ Comments
    • Profile: Hiroshi UEDA

（元気にキレイに）筋肉痛　適切な負荷をかけ、筋肉維持が大切

2022.07.09

気合を入れて腹筋すると２日後まで痛い・・・

出典: www.asahi.com

新聞・ネット記事等健康、介護、予防等
Senior Access

関連記事

新聞・ネット記事等

シニア層向けサービスを差別化するための最新トレンド・事例紹介をまとめたレポートを無料公開【2024年12月版】

テレビ番組

チョイス＠病気になったとき「なんとかしたい　首の痛み」

多くの人が経験する「首の痛み」・・・
新聞・ネット記事等

高齢者に多い椎体骨折、身長が縮んだら要注意　骨粗しょう症、検査で早期発見を

新聞・ネット記事等

｢自分は若い人より運転がうまい｣免許を返納しない高齢者が根拠のない自信をもつワケ

高齢者に正しくこちらの意図を伝えるにはどうしたらいいか・・・
新聞・ネット記事等

93歳と88歳の夫婦でブドウ栽培 「一番おいしいのを大切な奥様に」 2人元気に100歳迎えたい

９０歳を超えても、周りの人を笑顔に・・・
新聞・ネット記事等

公用車送迎やタクシー券、高齢者ワクチン接種で交通支援　奈良県の山間部自治体

感染対策の「切り札」とされる新型コロナウイルスワクチン接種が・・・
【JAF東京】50歳以上の方対象「ドライバーズセミナー シニアコース」開催
飛んで跳ねて　元気に100歳　週1ケア・トランポリンで体幹鍛え
ホーム
新聞・ネット記事等
2025年10月
月 火 水 木 金 土 日
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« 9月    

カテゴリー（投稿記事）

  • 新聞・ネット記事等
  • テレビ番組
  • 商品、サービス等
  • 健康、介護、予防等
  • 豊かな人生
  • 労働力、社会参加
  • イベント等
  • 調査報告等
  • 海外、世界
  • その他
  • 未分類
シニアニュース
  • ごあいさつ
  • ジェロントロジー
  • 講演・研修等
  • Business
© 2015 シニアニュース.
  • ごあいさつ
  • ジェロントロジー
  • 講演・研修等
  • Business