高齢者は睡眠時間が長いと「死亡リスク1.57倍」？　50～70代が目指すべき睡眠時間とは

厚生労働省の「令和元年国民健康・栄養調査報告」によると、「夜間、睡眠途中に目が覚めて困った」と答えた人は25.7％・・・

出典: www.dailyshincho.jp