高齢者の「フレイル」予防、カギは“早歩き”？　要介護の発生を減らす歩き方とは

高齢者が介護が必要になる手前の「フレイル」状態になるのを防ぐには日常的に時速3・8キロ以上で歩くことが重要だと・・・

出典: news.yahoo.co.jp