高齢者になってもサッカーや野球で汗流す いつ運動を始めても遅いことはない…社会参加にも 2023.12.282023.12.29 適度に体を動かすことは、心身ともに健康に年を重ねていくために大切です。・・・出典: yomidr.yomiuri.co.jp