骨を強く、骨折リスク減らす運動　効果ないのはどれ？

【問題】骨を丈夫にし、骨折のリスクを下げるためには、運動も有効であることが分かっています。では、次の運動のうち、骨密度を高める運動として「ふさわしくないもの」はどれでしょう？（1）スクワット（2）ダンス（3）水泳（4）ジョギング（5）太極拳答えは・・・