運動と老化が専門の大学教授が明かす、健康を長く維持する方法

運動の専門家であるカリン・エッセー（Karyn Esser）は健康について多くのことを知っている。そして健康を維持するのに最も重要な要素は｢一貫性｣だという。・・・

出典: www.businessinsider.jp