気持ちが実年齢の半分以上若い人が毎週している9つのこと

世の中には「気持ちが若い」と言われる人がいるけれど、中高年層の中には、見た目も気持ちも振る舞いも若々しいままでいようと本気で頑張る人がいる。ここで紹介する50～60代の男女も、力強くエネルギッシュで時代に乗り遅れない生き方をするため、それぞれ必要な対策を講じている。その方法を紹介しよう。・・・

出典: www.womenshealthmag.com