秋田県男鹿市体育協会（大森勝美会長）が主催する「チェアエクササイズ教室」が、本年度も市内９会場で始まった。椅子に座ったまま手足を動かす体操で、高齢者も無理なく筋力トレーニングができると好評だ。・・・
椅子に座り体操挑戦 男鹿、本年度も教室始まる
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秋田県男鹿市体育協会（大森勝美会長）が主催する「チェアエクササイズ教室」が、本年度も市内９会場で始まった。椅子に座ったまま手足を動かす体操で、高齢者も無理なく筋力トレーニングができると好評だ。・・・
