書道で高齢者の慢性不眠症リスク低下　日本人高齢者約１万８，０００例の横断研究

　高齢者の不眠症治療では、睡眠薬の使用は転倒リスク増加や認知機能低下に関連するため、認知行動療法などの非薬物療法が重要であると考えられている。・・・

出典: www.yomiuri.co.jp